دستهبندی: سلامت روان
اثر دورکاری بر روان زنان: مرز باریک میان راحتی و انزوا
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۴، ۱۶:۱۸
اگر موقع دفاع از حق خودتان اضطراب و دلشوره می گیرید این تکنیک ها را به کار بندید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۴، ۱۶:۱۸
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۴، ۱۳:۱۶
تاب آوری: چگونه در سختی قوی بمانیم؟ / اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۴، ۱۳:۱۶
وقتی دچار حملات هراس میشوید این اتفاقات در بدنتان میافتد/ راهکارهای مقابله+ اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۹ بهمن ۱۴۰۴، ۱۵:۳۸
واکنش رسانههای فرانسه به سلامت روان ترامپ؛ از قهقرای کودکانه تا خودشیفتگی بدخیم
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۶ بهمن ۱۴۰۴، ۱۳:۵۶
تمرکز در امتحانات، با ورزش یا قهوه؟/ اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۵ بهمن ۱۴۰۴، ۱۱:۵۴
هشدار جدی به مجردان: روان شما در خطر است!
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۵ بهمن ۱۴۰۴، ۹:۳۰
اگر می خواهید بعد از سختی ها دوباره برخیزید این مهارت ها را تقویت کنید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲ بهمن ۱۴۰۴، ۹:۴۸
۷ راهکار ساده برای آرامسازی ذهن
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۴۰۴، ۱۶:۰۲
چرا دلم مثل سیر و سرکه می جوشد؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۴۰۴، ۱۱:۱۴
حمایت از سلامت روان نوزادان و خردسالان در شرایط بحران
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۴۰۴، ۱۰:۰۲
چگونه در غار ناخودآگاه خودمان غواصی کنیم؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۹ دی ۱۴۰۴، ۱۰:۱۴
هشدار یک روانشناس: والدین پرتوقع و ایدهآلگرا کودکانی پرورش میدهند که هرگز از خود راضی نیستند
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۴۰۴، ۹:۴۰
با این تکنیک ها با آرامش از سد امتحانات بگذرید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۴۰۴، ۹:۱۶
با این راهکارهای کاربردی امتحانات را با موفقیت پشت سر بگذارید/ اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۴۰۴، ۸:۳۰
راهنمای سلامت روان در شرایط بحرانی برای سالمندان
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۷ دی ۱۴۰۴، ۹:۲۶
تاثیر اضطراب در اعضای بدن
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۴۰۴، ۸:۴۶
۸ روش ساده برای مهار اضطراب در روزهای پرتنش
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۴۰۴، ۱۰:۰۴
عوامل پنهانی که در پوسته زیرین خانواده ها ذره ذره طلاق را رقم می زنند
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۴۰۴، ۸:۵۴
چطور به فردی که دچار پانیک اتک (ترس شدید و ناگهانی) شده کمک کنیم؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۴۰۴، ۸:۳۰
وقتی عصبانی هستید چه اتفاقی در مغز شما می افتد؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۴۰۴، ۵:۴۶
گفتگو با ناخودآگاه چگونه ممکن است؟!
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۴ دی ۱۴۰۴، ۱۲:۰۴
در شرایط بحرانی این گونه به کودکان احساس امنیت بدهید و از سلامت روان شان محافظت کنید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۱ دی ۱۴۰۴، ۱۷:۱۶
راهاندازی سامانه جامع پایش سلامت روان و جسم
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۱ دی ۱۴۰۴، ۷:۱۰
واقعا شاد بودن عمر را طولانی میکند؟/ پژوهش ها چه می گویند؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۴۰۴، ۱۵:۱۸
در شرایط سخت و بحران ها این گونه از سلامت روانتان مراقبت کنید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ دی ۱۴۰۴، ۶:۵۶
این تیپ های شخصیتی هرگز ثروتمند نمی شوند! /فیلم
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۴ دی ۱۴۰۴، ۱۵:۳۲
چگونه از زمان بیشترین استفاده را ببریم؟ / اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۴ دی ۱۴۰۴، ۱۲:۲۰
راهکارهای کاربردی برای مدیریت استرس، مطالعه موثر و کسب بهترین نتیجه در امتحان/ اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۴ دی ۱۴۰۴، ۱۱:۱۰
چند راهکار علمی ساده برای تقویت تمرکز، تقویت حافظه و آرام کردن ذهن
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۴ دی ۱۴۰۴، ۸:۱۸
تاثیر منفی نمایشگرها بر سلامت روان کودکان؛ اضطراب در دوره نوجوانی
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۴، ۱۳:۰۸
روز جهانی درونگراها، روزی برای درک بهتر تفاوتهای شخصیتی در نحوه تعامل با جهان و بازیابی انرژی/ عکس نوشته
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۲ دی ۱۴۰۴، ۱۰:۰۰
در بحران اقتصادی این گونه سلامت روان و تن خود را حفظ کنید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۴، ۹:۱۰
استرس کدام قسمت بدن را درگیر میکند؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۹ دی ۱۴۰۴، ۲۲:۰۶
چندوظیفگی: چیزی که مغز شما از آن متنفر است
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۷ دی ۱۴۰۴، ۱۱:۰۸
زندگی در مرز احساس و بحران/ اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۳ مهر ۱۴۰۴، ۹:۱۵
پاکسازی خانه بعد از روزهای پراسترس
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۸ تیر ۱۴۰۴، ۷:۵۱
راههای طبیعی افزایش دوپامین
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۵ تیر ۱۴۰۴، ۱۱:۴۹
استرس و اضطراب با هم متفاوتند؛ اشتباه نکنید/ تکنیک های فوری ضد استرس
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۵ تیر ۱۴۰۴، ۷:۳۹
راهکارهایی برای مراقبت از سلامت روان پس از بحران
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۵ تیر ۱۴۰۴، ۶:۲۰
وقتی خطر رفع میشود؛ مغز چطور به زندگی برمیگردد؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۴ تیر ۱۴۰۴، ۱۴:۳۵
رهایی از حصار افکار منفی
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۱ خرداد ۱۴۰۴، ۱۱:۵۴
اضطراب مزمن بر عملکرد روانی و عاطفی تاثیر گذار است
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ خرداد ۱۴۰۴، ۱۱:۱۱
تشخیص ترومای کودکی به آسان نیست
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ خرداد ۱۴۰۴، ۱۱:۱۱
نایکانتراپی :10 دقیقه تأمل و خودشناسی روزانه، یک عمر آرامش
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۳ خرداد ۱۴۰۴، ۸:۴۶
چرا برخی نوجوانان در آینه خود را زشت میبینند؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۲ خرداد ۱۴۰۴، ۱۲:۰۳
علم درباره کسانی که از تنهایی لذت می برند چه می گوید؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴، ۵:۰۹
مراقبه چیست و چه تاثیری بر ذهن ما دارد؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۳۱ فروردین ۱۴۰۴، ۱۸:۵۱
تاتیر گرما بر سلامت روان
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۹ فروردین ۱۴۰۴، ۷:۴۷
آنچه باید درباره «افسردگی» بهاری بدانیم
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۹ فروردین ۱۴۰۴، ۱۳:۲۳
تنهایی گریه نکنید: رمز و راز اشک ریختن و همدلی کردن
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۷ فروردین ۱۴۰۴، ۹:۵۸
دهنبینها اختلال شخصیت وسواسی دارند؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۷ فروردین ۱۴۰۴، ۹:۴۲
چرا دختران نوجوان بیشتر افسرده میشوند
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۳ فروردین ۱۴۰۴، ۵:۱۲
عصبانی بودن سیستم ایمنی را ضعیف میکند
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۳ فروردین ۱۴۰۴، ۵:۱۲
صحبت کردن با خود؛ مفید یا مضر؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۱ بهمن ۱۴۰۳، ۱۷:۴۱
چطور بر نشخوار فکری غلبه کنیم؟ + 7 راه غلبه بر نشخوار فکری با خلاقیت
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۴۰۳، ۱۹:۰۳
تأثیرات منفی اینستاگرام بر سلامت روان افراد که بسیاری نمیدانند
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۰ دی ۱۴۰۳، ۱۲:۲۴
فواید حسادت برای دوستی: چرا حسادت همیشه بد نیست؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱ دی ۱۴۰۳، ۱۹:۳۲
بررسی نقش یادگیری کلامی در بهبود سلامت مغز
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۸ آذر ۱۴۰۳، ۱۲:۰۵
چرا افرادی که تحصیلات بالاتری دارند افسرده ترند؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۶ آبان ۱۴۰۳، ۸:۱۰
اینفوگرافیک/ راه های ایجاد آرامش روانی
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۵ آبان ۱۴۰۳، ۶:۲۸
اثرات سوء از دست دادن حس بویایی برای جسم و روان
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۴ آبان ۱۴۰۳، ۸:۳۸
افراد حسود را چطور بشناسیم؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۳ آبان ۱۴۰۳، ۴:۱۲
وسواس چه تأثیری در سلامت روان دارد؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۳ آبان ۱۴۰۳، ۱:۳۳
یک تحقیق جالب درباره تاثیر انگور روی خستگی ذهنی
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲ آبان ۱۴۰۳، ۲۳:۳۰
چطور «هیچ کاری نکردن» میتواند برای ما مفید باشد؟ + 4 روش تجربه زندگی آهسته
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲ آبان ۱۴۰۳، ۱۹:۵۰
آشنایی با اختلالات گسستگی یا تجزیهای
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲ آبان ۱۴۰۳، ۶:۵۳
راهکار موثر برای مدیریت اضطراب و افسردگی
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱ آبان ۱۴۰۳، ۹:۰۶
با این روش ضد افسردگی مغزتان را در خانه تحریک کنید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱ آبان ۱۴۰۳، ۷:۱۶
10 حقیقت برای کنترل استرس زندگی!
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۳۰ مهر ۱۴۰۳، ۱۳:۲۲
خشم و عصبانیت خود را این طور کنترل کنید/ اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۹ مهر ۱۴۰۳، ۱۲:۴۴
سلاحی مخفی و طبیعی در برابر افسردگی کشف شد
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۴۰۳، ۲۰:۲۰
با این پنج روش شجاع بشوید!
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۴۰۳، ۲:۳۹
روش های موثر برای ارتقای سلامت روان+اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۸ مهر ۱۴۰۳، ۱۲:۳۸
نشانه هایی که می گوید استرس شغلی دارید و در حال فرسوده شدن هستید!
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ مهر ۱۴۰۳، ۹:۴۴
روش های علمی برای خوشحال بودن/ اینفوگرافیک
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ مهر ۱۴۰۳، ۹:۴۴
افکارمثبت و منفی ما از این طریق وضعیت سلامتی را تغییر می دهند
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۲ تیر ۱۴۰۳، ۱۹:۲۴
10 رفتار افرادی که عزت نفس شان صفر است
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲ تیر ۱۴۰۳، ۱۰:۴۹
داروهای درمان وسواس فکری، راه های درمان با روانکاوی و علل بروز OCD
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۹ خرداد ۱۴۰۳، ۱۳:۰۵
چاقی احتمال افسردگی را افزایش میدهد
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۸ خرداد ۱۴۰۳، ۷:۵۸
راههایی برای حفظ سلامت مغز
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۸ خرداد ۱۴۰۳، ۷:۵۸
صابون اسمر با فوم و زرق و برق / خرد کردن صابون و صدای آرامش بخش آن !
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ خرداد ۱۴۰۳، ۱۶:۰۵
در اختلالات روانی نقش بیماری های غدد را جدی بگیرید/ نقش تیروئید و دیابت در اختلالات روانی مهم است
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ خرداد ۱۴۰۳، ۱۱:۲۰
تیک عصبی چیست و آیا راه درمان دارد؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۸ خرداد ۱۴۰۳، ۹:۵۶
30 خوراکی شادیآور برای تقویت روحیه و افزایش نشاط + اینفوگرافی | اختصاصی
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۷ خرداد ۱۴۰۳، ۰:۰۸
با این ترفندها میزان فشار در «استرس زاترین» زمان روز را کاهش دهید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳، ۷:۱۹
بدغذایی بر سلامت روان تاثیر میگذارد؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳، ۱۰:۱۸
در میانسالی افسردگی را این گونه درمان کنید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳، ۷:۱۹
اگر مدام موهایتان را می کَنید، بخوانید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۵ اسفند ۱۴۰۲، ۰:۳۸
افراد باهوش 4 برابر بیشتر از دیگران در خطر اختلال روانی اند!
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲۴ دی ۱۴۰۲، ۱۰:۵۸
معجزه خواب منظم در سلامت جسم و روان
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۶ دی ۱۴۰۲، ۲۳:۲۱
درمان افسردگی با نوروفیدبک ILF
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۶ دی ۱۴۰۲، ۲۱:۴۷
روانپریشی در اثر مصرف ماریجوانا\
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۲، ۲۳:۲۰
پنج نشانه افسردگی نوجوانان چیست؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۵ دی ۱۴۰۲، ۱۲:۰۵
چرا ما همیشه نگران هستیم و چگونه با آن کنار بیاییم؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۴ دی ۱۴۰۲، ۸:۳۴
نشانههای افسردگی شدید را بشناسیم
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۴ دی ۱۴۰۲، ۷:۴۲
چرا شاد نیستیم؟/این عادت های سمی را ترک کنید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲ دی ۱۴۰۲، ۱۰:۴۳
اگر در عصبانیت موبایلتان را پرت می کنید این مطلب را حتما بخوانید
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۲ دی ۱۴۰۲، ۱۰:۴۳
استرس واقعا با بدن شما چه میکند؟
سلامت روان ·تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۴۰۲، ۱۲:۵۷