استرس و اضطراب با هم متفاوتند؛ اشتباه نکنید/ تکنیک های فوری ضد استرس
دستهبندی: سلامت روانتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ تیر ۵, پنجشنبه ساعت ۷:۳۹
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: استرس یک واکنش طبیعی بدن نسبت به موقعیتها و شرایط تهدیدآمیز یا چالشبرانگیز است اما اضطراب واکنش به شرایطی است که متغیر واقعی وجود ندارد.
