یک تحقیق جالب درباره تاثیر انگور روی خستگی ذهنی

دسته‌بندی: سلامت روانتاریخ انتشار: ۱۴۰۳ آبان ۲, چهارشنبه ساعت ۲۳:۳۰
یک تحقیق جالب درباره تاثیر انگور روی خستگی ذهنی

بر اساس یک مطالعه توسط محققان نیوزیلندی، مصرف پودر و آب انگور سیاه ممکن است بر خلق و خو و خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم تأثیر مثبت بگذارد.

چطور «هیچ کاری نکردن» می‌تواند برای ما مفید باشد؟ +‌ 4 روش تجربه زندگی آهستهوسواس چه تأثیری در سلامت روان دارد؟