نایکانتراپی :10 دقیقه تأمل و خودشناسی روزانه، یک عمر آرامش
دستهبندی: سلامت روانتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ خرداد ۱۳, سهشنبه ساعت ۸:۴۶
نایکان تراپی، روش ژاپنی خودشناسی است که با سه سوال ساده اما قدرتمند، دیدگاه ما را نسبت به زندگی و روابطمان دگرگون می کند. این مقاله به بررسی این روش خودشناسی میپردازد و نشان میدهد چگونه نایکان میتواند به ما کمک کند زندگی متعادلتر و سپاسگزارانهتری داشته باشیم.