دق و دلی تان را با این روشها خالی کنید/ روان شناسی و زندگی بهتر

چرا بسیاری از مواقع با غر زدن و خالی کردن دق و دلی مان حتی به ناحق حالمان خوب میشود؟ این بخش جالب از روانشناسی و سلامت روان را مطالعه کنید و با تفکرات بهتر زندگی ایده ال تری داشته باشید.\ \ چرا با غر زدن حس و حال خوبی پیدا می کنیم؟ \ خیلی از تکنیک‌های موثر کنترل استرس بر فواید «نگرش مثبت» تاکید دارن...