آموزش دفاع شخصی: 21 موثرترین فن دفاع شخصی که همه باید بدانند+عکس
دستهبندی: ورزشهای رزمیتاریخ انتشار: ۱۳۹۷ مهر ۱۶, دوشنبه ساعت ۱۵:۲۳
توانایی محافظت از خود در برابر یک فرد مهاجم از جمله مهارتهای بسیار حیاتی در زندگی است که متاسفانه، بسیاری از آدمها آن را نادیده میگیرند. با یادگیری و آموزش دفاع شخصی ، خود را برای خطرات یک مواجههی خصمانه آماده کنید، و شانستان را برای سالم ماندن و خروج از مهلکه و جلوگیری از هرگونه آسیب و صدمه با...