نکاتی درمورد آسیب دیدگی کشکک زانو
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۳۹۷ آذر ۲۸, چهارشنبه ساعت ۱۸:۴۰
نکاتی درمورد آسیب دیدگی کشکک زانو \ \ \ آسیب کشکک زانو یکی از دردهای شایع در ورزشکاران به خصوص در رشتههای پرتحرک است. در امان ماندن از این آسیب ورزشی اصولی دارد که باید با تمرین های حرفهای و افزایش قدرت عضلانی و هماهنگی مانع از بروز آن شد. \ \ \ آسیب کشکک زانو یکی از دردهای شایع در ورزشکاران ب...