علت بی خوابی چیست؟

Insomnia یا بی خوابی می تواند به دلایل روانپزشکی و بیماری، عادات ناسالم خواب، برخی انواع دارو ها و برخی فاکتور های بیولوژیکی بوجود بیاید. اخیرا دانشمندان به تفکر و تفحص بیشتر در مورد علت بی خوابی به عنوان یک مشکل مغزی که نمی تواند از بیدار ماندن جلوگیری کند، پرداخته اند (مغز دارای یک سیکل طبیعی خواب...