سوال مخاطب نی‌نی‌بان: برای پسر دار شدن چه کارهایی رو باید انجام بدم ممنون میشم اگه راهنمائیم کنین خیلی واسم مهمه؟

پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان:

هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه می شوند صد در صد نیستند و همیشه جواب نمی دهند. اگر می خواهید صد در صد جنین تان پسر باشد باید از روش های آزمایشگاهی مانند آی وی اف استفاده کنید که اگر جواب بدهد و باردار شوید جنین تان به همان جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب‌هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا ۱۴ روز مانده به زمان پریود بعدی است. البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و ۲۸ روزه دارند. از کیت تخمک گذاری هم می توانید استفاده کنید. کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه بی بی چک است که باید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید. وقتی ۲ خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و تا ۲۴ الی ۳۶ ساعت دیگر اتفاق می افتد. در این زمان ها مقاربت داشته باشید، این هم ۱۰۰% نیست ولی تا حدودی به شما کمک می کند. می توانید پیش از مقاربت محیط واژن را با محلول آب و جوش شیرین قلیایی کنید؛ یعنی یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید و با سرنگ ۵ سی سی بدون سوزن ۵-۴ بار این محلول را به داخل واژن خود تزریق کنید. با این کارها شانس پسر شدن جنین بالا می رود، ولی باز هم می گویم هیچ روش خانگی ۱۰۰ صد در صد نیست.

پسردار شدن صد در صد، چه کارهایی انجام بدم؟

مهمترین مطالب در این باره:

بهترین رژیم غذایی و تغذیه برای پسردار شدن
راه و روش های پسردار شدن را قبلا گفتیم و تا حدودی در رابطه با امادگی تخمدان و اسپرم در شرایط خاص برای بارداری بچه پسر توضیح دادیم. در این قسمت به طور کلی در رابطه با مواد غذایی و خوراکی های گیاهی و طب سنتی برای پسردارشدن را به شما معرفی خواهیم کرد.

برای اینکه بتوانید پسردار شوید، مصرف این مواد را باید حداقل دو ماه پیش از اقدام به بارداری آغاز کنید تا به نتیجه مطلوب دست یابید.

به طور کلی برای تعیین جنسیت جنین، باید مصرف برخی از مواد غذایی را در برنامه خود قرار دهید و به نسبت این که دختر می خواهید یا پسر، از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید. همچنین زمان تخمک گذاری هم مهم است، اما در نهایت برای تعیین جنسیت قطعی لازم است از روش های کمک باروری کمک بگیرید.

عوامل موثر در کیفیت اسپرم و باروری مردان
۱- داروهای ضد سرطان - شیمی درمانی
2- فعالیت شدید بدنی سبب کاهش تولید اسپرم می شود
۳- استرس شدید در زندگی
4- بعضی از آنتی بیوتیک ها به طور موقت سبب کاهش تعداد و تحرک اسپرم ها در مردان می شوند. بعضی از این آنتی بیوتیک ها شامل اریترومایسین, نیتروفورازون یا نیتروفورانتوئین هستند

مواد غذایی و تغذیه مناسب پسردار شدن
به عقیده ی پزشکان مصرف کلسیم برای کسانی که فرزند پسر می خواند بایستی کاهش و مصرف مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم افزایش یابد. مادرانی که نوزاد پسر به دنیا آوردند، در هنگام بارداری و پیش از آن از مواد غذایی حاوی پتاسیم، ویتامین های C ،E و B۱۲ استفاده کرده اند.
برای شروع رژیم پسردار شدن باید:
برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است یعنی حداقل ۲ ماه قبل از بارداری و رژیم باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص می شود، ادامه داشته باشد.
در رابطه با تغذیه و خوراکی هایی که موجب پسرشدن بچه می شوند پاسخ را به دو بخش طب سنتی و خوراکی های طبیعی تقسیم کرده ایم که با معرفی میوه های مفید برای تعیین جنسیت جنین پسر آغاز می کنیم.
میوه هایی برای پسردار شدن
میوه هایی که حاوی سدیم و پتاسیم به میزان کافی هستند مثل:
مرکبات، زردآلو، آناناس، موز ، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه،
میوه هایی با طبع گرم مثل انبه ، انگور و انجیر جزو خوراکی هایی هستند که برای پسرشدن بچه بسیار توصیه می شوند.
از میوه های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش برای پسردار شدن استفاده کنید.
مواد غذایی که برای پسردار شدن باید بخوریم:
غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می برد.
سعی کنید غذاهایتان را خوش نمک بخورید چرا که مصرف این دسته از غذاها با افزایش پتاسیم موجب تشدید شانس پسردار شدن می شود.
برای پسردار شدن بهتر است از گوشت قرمز استفاده کنید و تا زمان تعیین جنسیت نوزاد گوشت سفید را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
برای پسردار شدن وعده ی صبحانه را حتما میل کنید.
بر اساس مطالعه ای که به صورت مشترک توسط دانشگاه آکسفورد و اکستر در انگلستان انجام شد، مشخص گردید در مادران بارداری که رژیم غذایی پر کالری دارند و به صورت مداوم وعده صبحانه را مصرف می کنند، احتمال پسردار شدن بیشتر است.
به گفته ی پزشکان یک برنامه غذایی با کلوگز بالا شانس پسردار شدن را در زنان افزایش می دهد.
گندم یکی از مواد مغذی است که با پایین آوردن ph دستگاه تناسلی زن درصد پسردار شدن را افزایش می دهد.
اگر طبع تان سرد است و قصد دارید پسردار شوید باید با مصرف این خوراکی ها توصیه می شوند:
انواع مربای زردک، زنجبیل، ترنجبین و نارگیل، غذاهایی همچون حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با ادویه های گرم همچون دارچین و خولنجان، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و ، قلیه کدو و شلغم و شربت سیب، عصاره گوشت، خوراک نخود و پیاز و سیر، زرده تخم مرغ عسلی
برای پسردار شدن این خوراکی ها و مواد غذایی را نخورید:
غذاهایی که به دلیل داشتن طبع سردی و یا مواد معدنی و ویتامین های مضر برای بارداری پسر در دوران قبل از بارداری توصیه نمی شوند شامل:
پیاز - کرفس - مائ الشعیر - لبنیات -گوشت سفید - غذاهای دریایی

توصیه های طب سنتی برای پسردار شدن
از امام صادق (ع) آمده است که مصرف هندبا یعنی کاسنی مایع منی را افزایش می دهد و موجب تولد فرزند پسر می شود و فرزندخوش سیما، خوش طینت و اصلاح مزاج شده به دنیا آید.در وسائل الشیعه ج 25 ص 179 و 181 و برخی منابع دیگر آمده است که بر تو باد خوردن کاسنی که منی را افزایش می دهد. فرزندان را زیاد می کند و مزاج و گرمی ملایمی دارد که باعث پسردار شدن می شود و در روایات بعدی اشاره شده است که کسی که می خواهد مالش افزوده شود و فرزندش پسر شود کاسنی زیاد بخورد.

داروهای گیاهی برای پسردار شدن
پودر پسر : متشکل از ۳۲ نوع گیاه از جمله ناخنک،بنفشه،و ۳۰ نوع گیاه دارویی
پنج عرق گرم : شامل عرق میخک،دارچین،زنجبیل،ودو نوع عرق دیگر
معجون ۱۱۰: مقوی قوه باء و تقویت کننده اسپرم (همچنین مفید در زودانزالی و تقویت قوای جنسی مرد)
دان فلفل : بعد از هر وعده غذایی 2-3 عدد باید میل شود (هم اقا،هم خانم)
حلوای گرم : محصول شرکت شفا کردستان

دم نوش و عرقیات گیاهی و طبیعی برای پسردار شدن
دم نوش قاصدک از ججمله دم نوش هایی است که به قلیایی شدن بدن کمک کرده و احتمال پسر زایی را بیشتر می کند. همچنین توصیه می شود مادرانی که می خواهند جنینشان پسر باشد از چای رزماری غافل نشوند که هم ضد التهاب است و هم سرشار از انواع ویتامین.

نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری چگونه است؟

پیش از شروع تست، دستورالعمل موجود در بروشور یا بسته بندی کیت پیش بینی تخمک گذاری را با دقت بخوانید، زیرا ممکن است با دیگر تست‌هایی که پیش از این استفاده کرده‌اید تفاوت‌های جزیی داشته باشد.

به طور کلی، کیت پیش بینی تخمک گذاری همراه با مجموعه‌ای از نوار‌های تست است. بعضی از کیت‌ها دارای پنج نوار تست هستند و برخی دیگر ۱۰ نوار دارند.

اگر سیکل هایتان نامنظم هستند، بایستی با توجه به تاریخ آخرین پریود، بازه احتمالی تخمک گذاری را تعیین کنید. در این شرایط داشتن کیت تخمک گذاری با چندین نوار تست کمک می‌کند.

محاسبه زمان انجام تست

برای محاسبه زمان تخمک گذاری از نمودار زیر استفاده کنید. ابتدا طول سیکل قاعدگی خود را محاسبه کنید. طول سیکل قاعدگی شما تعداد روزها، از اولین روز پریود تا شروع پریود بعدی است.

آموزش روش استفاده از کیت تخمک‌گذاری

بر خلاف تست بارداری، اولین ادرار صبحگاهی نباید برای این تست استفاده شود. برای دستیابی به بهترین نتایج، باید هر روز در یک ساعت معین آزمایش انجام شود. هم چنین توصیه می‌شود میزان مصرف مایعات خود را از یک ساعت قبل از آزمایش کاهش دهید.

- در یک کاسه یا ظرف تمیز و خشک ادرار کنید.

- نوار تست را بردارید.

- نوار تست را در حالت عمودی نگه دارید (جهت فلش‌ها به سمت پایین). نوار را به میزان ۱ سانتی متر داخل کاسه ادرار کنید و حداقل ۵ ثانیه نگه دارید. طولانی‌تر شدن زمان غوطه ور شدن موجب نادرستی نتایج نمی‌شود.

- نوار را بیشتر از خط نشان در نمونه ادرار قرار ندهید.

- نوار تست را دربیاورید و روی سطح تخت قرار دهید.

- ۵-۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس نتایج را بخوانید.

روش خواندن نتایج

هنگامی که منتظر خواندن نتیجه آزمایش هستید، ممکن است متوجه شوید که محلولی رنگی در طول نوار بالا می‌رود، که کاملا طبیعی است. کافی است ۵-۱۰ دقیقه صبر کنید تا نتایج را بخوانید. نتایج پس از گذشت ۳۰ دقیقه معتبر نیستند. برای تعیین نتایج، شدت رنگ خط تست را با خط کنترل مقایسه کنید:

نتیجه مثبت: نزدیکی زمان تخمک گذاری

اگر ۲ خط قابل مشاهده باشند و خط تست مشابه یا تیره‌تر از خط کنترل باشد، LH شما افزایش یافته و احتمالا در ۱۲ تا ۳۶ ساعت آینده تخمک گذاری خواهید کرد. هنگامی که نتیجه مثبت آزمایش را مشاهده کردید، نیاز به تکرار تست در روز‌های آینده نیست.

مثبت بودن آزمایش نشان دهنده این است که بهترین زمان برای اقدام به بارداری است.

نتیجه منفی: نبود هورمون LH

اگر خط ۲ قابل مشاهده است، اما خط تست کمرنگ از خط کنترل است، سطح هورمون LH به حد قابل قبول نرسیده است. همچنین، اگر خط تست قابل مشاهده نیست و تنها خط کنترل دیده می‌شود، سطح LH هنوز خیلی پایین است و باید تست روزانه را ادامه دهید.

بی اعتبار

اگر خط کنترل ظاهر نشود، تست نامعتبر است. دلیل آن می‌تواند یکی از موارد زیر باشد:

- حجم کم نمونه

- انجام نادرست تست (عدم نگه داشتن نوار آزمون در ادرار به مدت حداقل ۵ ثانیه یا غوطه ور شدن خط نشان)

اگر نتیجه نامعتبری از تست گرفتید، نوار تست را در ظرف ادرار به مدت ۵ ثانیه فرو برید و ۵ تا ۱۰ دقیقه بعد نتیجه را بخوانید.

اگر این بار نیز خط کنترل دیده نشد، آزمون نامعتبر است.

دستورالعمل‌های روی بسته بندی را مرور کنید و آزمایش را با استفاده از نوار تست دیگری با دقت بیشتری، تکرار کنید.