آیا اغلب احساس ضعف و خستگی می‌کنید؟ آیا قوه‌ی بینایی‌تان دچار اختلال شده و تغییری در خلق و خوی‌تان رخ داده‌است؟ خوب، ممکن است دچار کمبود ویتامین B شده باشید. در صورت وجود این مشکل، مداخله‌ی به موقع اهمیت زیادی دارد. هرگونه تاخیر برای بررسی شرایط فعلی بدنتان، می‌تواند به مشکلات عصبی شدید منجر شود. در همین شرایط است که پای نوروبیون فورت به میدان می‌آید. اما آیا واقعا این دارو مشکلات شما را حل می‌کند؟ آیا باید آن را مصرف کنید؟ برای پاسخ به این سوالات نوشتار حاضر را مطالعه کنید!
۱. نوروبیون فورت شامل چه چیزهایی است؟
هر قرص نوروبیون ۶ ویتامین B دارد. این وتامین‌ها عبارتند از:
– ۱۰ میلی‌گرم ویتامین ۱B (تیامین)
– ۱۰ میلی‌گرم ویتامین ۲B (ریبوفلاوین)
– ۴۵ میلی‌گرم ویتامین ۳B (نیکوتین آمید)
– ۵۰ میلی‌گرم ویتامین B۵ (پانتوتنیک اسید)
– ۳ میلی‌گرم ویتامین ۶B (پیریدوکسین)
– ۱۵ میکروگرم ویتامین ۱۲B (کبالالین)
۲. بیماری های ناشی از کمبود ویتامین b
نوروبیون فورت یک مکمل ویتامین B است که حاوی ترکیبی از ویتامین‌های مختلف B است. مانند سایر مواد مغذی، ویتامین‌های B نقش مهمی در چندین عملکرد بدن دارند. کمبود ویتامین B می‌تواند به موارد زیر منجر شود:
– افسردگی
– خستگی یا ضعف
– کم‌خونی
– گیجی
– از دست دادن حافظه و یا زوال عقل
– آسیب دیدن عصب‌ها
– مشکلات کلیوی
– مشکلات پوستی
– ریزش مو
– مسائل مربوط به کبد
در غالب مواقع ما ویتامین‌های مورد نیاز از گروه B را با خوردن انواع مواد غذایی دریافت می‌کنیم. اما اگر شما یک گیاهخوار هستید، ممکن است برای دریافت این ویتامین‌ها از طریق غذا مشکل داشته باشید. آیا در این صورت، نوروبیون فورت کمک خواهد کرد؟ چگونه؟
۳. فواید نوروبیون
۱. سلامت سیستم عصبی را ارتقاء می‌دهد
ثابت شده‌است که کمبود ویتامین ۱B بر سیستم عصبی اثر می‌گذارد. هر ویتامین B به طور فعال از سد خونی – مغزی عبور می‌کند و انتقال می‌یابد به این معنی که غلظت ویتامین‌های B در مغز بسیار بالا است.
همچنین ثابت شده‌است که ویتامین‌های گروه B عملکرد هوموسیستئین را که سطوح‌شان در هنگام تحلیل مغز بالا است، مهار می‌کنند. آتروفی مغزی در سالمندان با اختلالات شناختی خفیف می‌تواند با استفاده از ویتامین‌های گروه B کاهش بیابد. این ویتامین‌ها در عین حال ممکن است در طولانی مدت به درمان آلزایمر کمک کنند.
۲. می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند
ویتامین ۶B موجود در نوروبیون فورت می‌تواند واکنش سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد. در یک مطالعه‌ی چینی، مکمل ویتامین ۶B واکنش ایمنی را در بیماران مبتلا به اختلالات بسیار جدی افزایش داد.
شواهد معتبر نیز نشان می‌دهند که تعاملات مختلفی بین سیستم عصبی و ایمنی بدن وجود دارد. ویتامین B همچنین موجب افزایش سلامت مغز می‌شود. به این ترتیب، این ویتامین‌ها همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.
یکی دیگر از مطالعات چینی نشان می‌دهد که کمبود ویتامین ۶B ممکن است بر ایمنی یک ارگانیسم اثر بگذارد و مصرف مکمل این ویتامین می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی آن ارگانیسم کمک کند.
۳. نوروبیون فورت می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد
این قرص شامل شش ویتامین B مهم است – و همه‌ی آن‌ها برای حفظ سوخت و ساز بدن اهمیت زیادی دارند. کمبود هر یک از این ویتامین‌ها می‌تواند میزان اثربخشی باقی را تحت تاثیر قرار دهد.
ویتامین ۱B به بدن کمک می‌کند که کلسیم، چربی و پروتئین را متابولیزه کند. ویتامین ۱۲B متابولیزه‌ی پروتئین و چربی را بر عهده دارد و نیاز به ویتامین ۶B دارد تا به طور موثر عمل کند.
۴. سلامت کبد را بهبود می‌دهد
درمان با ویتامین ۳B (نیاسین) آنزیم‌های کبدی را بهبود می‌بخشد. کمبود ویتامین ۱۲B در رژیم غذایی مادر ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در پسران افزایش دهد.
همچنین بیماران مبتلا به بیماری کبدی، کمبود ویتامین B هم داشتند. اگرچه ارتباط میان این دو هنوز هم مورد تحقیق است، اما به هر حال ویتامین‌های B می‌توانند از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت کبد باشند. و نوروبیون فورت سرشار از آن‌ها است.
این‌ها مهم‌ترین مزایای نوروبیون فورت بودند. اما سوال بعدی این است که آیا شما به آن نیاز دارید؟
۴. منابع غذایی حاوی نوروبیون
ویتامین‌های B در اکثر مواد غذایی که ما می‌خوریم زیاد است. برخی از منابع عالی این گروه از ویتامین‌ها عبارتند از:
– ماهی سالمون
– سبزیجات
– تخم‌مرغ
– جگر و گوشت‌های ارگان‌های دیگر
– گوشت گاو
– شیر
– حبوبات
– صدف
– مرغ و بوقلمون
– ماست
– غلات غنی‌شده برای صبحانه
مصرف هر یک از این مواد غذایی به صورت منظم باید نیازهای بدنتان را به ویتامین B تامین کند. اما باز هم، برخی از آدم‌ها ممکن است نیاز به مکمل داشته باشند از جمله کسانی که:– باردار هستند
– بیش از ۵۰ سال سن دارند
– داروهای خاصی مصرف می‌کنند از جمله متفورمین یا دیگر کاهش‌دهنده‌های اسید
– به طور سفت و سخت وگان یا گیاهخوار هستند
– از اختلالات مزمن رنج می‌برند
در صورتی که به هر یک از این دسته‌ها تعلق دارید، با پزشک‌تان مشورت کنید و بعد سراغ نوروبیون فورت بروید. اما در مورد جوانب مثبت و منفی این دارو به طور مفصل با پزشک‌تان مشورت کنید.
۵. عوارض نوروبیون
ویتامین‌های B محلول در آب هستند. این بدان معنی است که مقدار اضافی آن معمولا از طریق ادرار از بدن خارج می‌شود. سمیت ناشی از ویتامین‌های B به ندرت رخ می‌دهد. اما بعضی از افراد ممکن است یک سری عوارض جانبی را تجربه کنند از جمله:
– ادرار بیش از حد
– اسهال
– آسیب دیدن عصب‌ها
– واکنش‌های آلرژیک، از جمله کهیر، راش پوستی، تاول زدن پوست، مشکل در تنفس، تورم دهان، زبان یا گلو
در مورد این عوارض با پزشک‌تان مشورت کنید. دوز تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید، و باید همه چیز خوب پیش برود.
نوروبیون فورت همچنین ممکن است با داروهای زیر تداخل ایجاد کند:
– آنیسیدیون
– کولسِوِلام
– کلستیپول
– دیکامارول
– سولامر
– وارفارین
– اولیستات
در صورتی که هر کدام از این داروها را مصرف می‌کنید، حتما پزشک‌تان را در جریان بگذارید. اگر یکی از موارد زیر در موردتان صدق می‌کند، نوروبیون فورت را مصرف نکنید:
– پایین بودن سطح پتاسیم در خون
– داشتن سابقه‌ی معده‌برداری
۶. نتیجه‌گیری
در صورتی که مبتلا به کمبود ویتامین‌های گروه B هستید، نوروبیون فورت می‌تواند کمک‌کننده باشد. اما فقط روی همین اتکا نکنید به خصوص اگر کمبود جدی دارید. با پزشک‌تان در مورد گزینه‌های درمانی بیش‌تر نیز مشروت کنید. و از همه مهم‌تر این‌که مراقب برنامه‌ی غذایی‌تان باشید.
ترجمه:تحریریه سایت کسب و کار بازده – سارا فیضی
منبع: استایل کریزی
