طرز تهیه دسر توت فرنگی با شیر

طرز تهیه دسر توت فرنگی :

ابتدا شیرسرد ونشاسته ذرت وشکر رو مخلوط کردم گذاشتم رو گاز وتوت فرنگی رو از قبل پوره کرده بودمو ریختم وهمه مواد مخلوط کردم تا به جوش بیاد شعله رو کم کردم ومرتب هم زدم تا به غلظت فرنی در بیاد بعد وانیلم ورنگ مجاز خوراکی هم میشه استفاده کرد که من نریختم در اخر گذاشتم سرد شد

دسر توت فرنگی

مقداری خامه زده شده اضافه کردم** واز قبل (کیک کشمشی پخته بودم که رسپیش کاناله)تکه های کیکو ریختم تو جام بعدش دسرو همینجور لایه لایه ریختم تا تموم بشه بعد یه یک ربعی گذاشتم یخچال تا خوب خودشو بگیره بعد روشو تزیین کردم که سلیقه ای هست

امیدوارم درست کنید ولذت ببرید

نوش جون….

توت فرنگی و لاغری

توت فرنگی سرشار از منیزیم است. غده‌ی تیروئید از منیزیم استفاده کرده و هورمون‌هایی تولید می‌کند که در متابولیسم بدن تأثیر لاغر کنندگی دارند. وجود پتاسیم و برخی از مواد مغذی دیگر در این میوه ادرار آور است که به کاهش وزن و دفع سموم بدن کمک می‌کند.

به عقیده‌ی محققان استشمام بوی توت فرنگی به همراه کمی ورزش متابولیسم بدن را بالا برده و کاهش وزن را تسهیل می‌بخشد.

طرز تهیه دسر توت فرنگی با شیر