تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان

به گزارش زنان خبر، ۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند

۲-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید

۳-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند

۴-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه

۵-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید

۶-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید

۷-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید

۸-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود

۹-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید

۱۰-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید

۱۱-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند

۱۲-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید

۱۳-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.

آب گرم موقع افطار:

۱- کبد را شستشو می دهد

۲- دهان را خوشبو می سازد

۳- دندانها را محکم میکند

۴- باعث تقویت چشم میگردد

۵- معده را شستشو میدهد

۶- آرام کننده رگهای به هیجان آمده است

۷- صفرا را می برد

۸- بلغم را برطرف می کند

۹-حرارت معده را فرو می نشاند

۱۰- دردسر را آرامش می بخشد.

انتهای متن/*