گنجاندن گردو در رژیم غذایی بهترین راهکار کاهش کلسترول

همشهری آنلاین: \ گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا 3 و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است.