بدن ما غم و ناراحتی ما را با این نشانه ها ابراز می کند

شادی تنها یک وضعیت روحی یا رویکرد مثبتی نسبت به زندگی نیست. احساس شادی با بعضی از فعالیت های شیمیایی درون بدن ما هم مرتبط است، به ویژه هورمون هایی که به ما کمک می کنند احساس شادی کنیم و نقش مهمی در وضعیت روحی ما و توانایی ما در احساس خوشی دارند. کمبود این هورمون ها می تواند منجر به احساس ناراحتی و ن...