کالری روغن زیتون؛ هر قاشق غذاخوری روغن زیتون چقدر کالری دارد؟

برخلاف تصور عموم کالری روغن زیتون کم نیست و تنها در صورتی به کاهش وزن کمک می‌کند که مصرف سایر مواد غذایی را کاهش دهید. این روغن سرشار از ویتامین E ،K و امگا3 است و فواید بسیاری برای بدن دارد.