در یک فنجان قهوه چقدر کافئین وجود دارد؟

قهوه یکی از بزرگترین منبع های کافئین می باشد. با نوشیدن هر فنجان قهوه تقریبا 95 میلی گرم کافئین وارد بدن خواهد شد. با این وجود میزان کافئین در هر فنجان قهوه متفاوت است و می تواند بین 0تا 500 میلی گرم تغییر کند. در ادامه این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام، جزئیات بیشتری در مورد قهوه و مارک های مختلف آن...