کالری قند، یک حبه قند چند کالری دارد؟
دستهبندی: گوناگونتاریخ انتشار: ۱۳۹۸ خرداد ۳۱, جمعه ساعت ۳:۱۱
هر حبه قند 10 کالری دارد و نمیتواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند. مصرف بیش از اندازه قند باعث اضافه وزن میشود و برای افراد دیابتی خطرناک است، بنابراین بهتر است در رژیم غذایی قند را با توت، کشمش، خرما و... جایگزین کنیم.