کالری کاهو؛ هر برگ کاهو چقدر کالری دارد؟

کاهو از سبزیجات پرطرفدار است و از آن برای تهیه سالاد، ساندویچ و غیره استفاده می‌شود. کالری کاهو پایین است و اضافه کردن آن به رژیم غذایی به تناسب اندام کمک می‌کند. هر 100 گرم کاهو معمولی 15 کالری دارد. البته کالری کاهو پیچ متفاوت است.