یائسگی مردان یکی از انواع رایج یائسگی است. این نوع یائسگی تغییرات مربوط به سن را در سطح هورمون مردانه نشان میدهد.

یائسگی مردان چیست؟
این علائم برای یائسگی مردان شناخته شده است: کمبود تستوسترون، کمبود آندروژن و هیپوگنادیسم دیررس.
یائسگی مردان شامل افت تولید تستوسترون در مردان 50 ساله و بالاتر، می باشد.
این اتفاق وابسته به هیپوگنادیسم است. هر دو شرایط شامل سطوح پایین تستوسترون و علائم مشابه هستند.
اگر مرد هستید، تستوسترون هورمونی است که در بیضه شما تولید می شود و باعث برانگیختن آلت تناسلی شما می شود.
همچنین باعث تغییراتی در زمان بلوغ می‌شود، انرژی ذهنی و جسمی شما را تقویت می‌کند و توده عضلانی را حفظ می‌کند.
همچنین واکنش مبارزه یا گریز شما را منظم می‌کند و دیگر مشخصه‌های تکاملی کلیدی دیگر را تنظیم می‌کند.
یائسگی در مردان از طرق مختلف با یائسگی زنان تفاوت دارد.
از طرفی همه مردان آن را تجربه نمی کنند و از طرف دیگر شامل از کار افتادگی کامل اندام‌های تولید مثل نمی‌شود.
-با این حال، مشکلات جنسی ممکن است در نتیجه سطح پایین هورمون شما بوجود آید.

علائم یائسگی مردان
- انرژی کم
- افسردگی و ناراحتی
- کاهش انگیزه
- اعتماد به نفس پایین
- مشکل تمرکز کردن
- بی‌خوابی یا مشکل در خواب
- افزایش چربی بدن
- کاهش توده عضلانی و احساسات ضعف جسمی
- gynecomastia یا افزایش باف سینه‌ها
- کاهش تراکم استخوان
- اختلال نعوظ
- کاهش میل جنسی
- ناباروری
همچنین ممکن است تورم یا نرمی سینه ها، کاهش اندازه بیضه، ریزش موهای بدن یا گرگرفتگی را تجربه کنید.
میزان کم تستوسترون در ارتباط با یائسگی مردان نیز به پوکی استخوان مرتبط ‌است.
در این شرایط استخوان‌های شما ضعیف و شکننده می‌شوند.

تغییرات در تستوسترون در طی سالها
قبل از رسیدن به بلوغ، میزان تستوسترون بدن شما پایین است.
سپس آنها بلوغ جنسی شما را افزایش می دهند.
تستوسترون هورمونی است که باعث تحریک تغییرات در دوران بلوغ مردان می شود، مانند:
-رشد توده عضلانی
- رشد موهای بدن
- بم کردن صدا
- تغییر در عملکرد جنسی شما
- با افزایش سن، سطح تستوسترون معمولا شروع به کاهش می کند.
سطح تستوسترون پس از ۳۰ سالگی به طور متوسط ۱ درصد در سال کاهش می یابد.
برخی شرایط سلامتی می‌تواند باعث کاهش شدید و یا افزایش شدید میزان تستوسترون بدن شما شود.

نحوه تشخیص و درمان یائسگی مردان
پزشک شما می تواند یک نمونه از خون شما را بگیرد تا سطح تستوسترون شما را آزمایش کند.
اگر یائسگی در مردان باعث ایجاد مشکلات شدید و یا اختلال در زندگی شما نشود، احتمالاً علائم خود را بدون درمان کنترل خواهید کرد.
بزرگترین مشکل در درمان یائسگی مردان ممکن است صحبت کردن در مورد علائم ،با پزشکتان باشد.
بسیاری از مردان برای گفتگو در مورد مباحث جنسی با پزشکان خود بسیار هراس دارند یا خجالتی هستند.
متداول ترین نوع درمان علائم یائسگی مردان انتخاب شیوه زندگی سالم است.
به عنوان مثال پزشک شما ممکن است به شما توصیه کند که:
- رژیم غذایی سالم بخورید
- ورزش منظم داشته باشید
- به اندازه کافی استراحت کنید
- استرس خود را کاهش دهید
همه مردان می توانند از این عادات سبک زندگی سود ببرند.
پس از اتخاذ این عادت‌ها، مردانی که علائم یائسگی را تجربه می‌کنند ممکن است شاهد تغییر چشمگیر در سلامت کلی خود باشند.
اگر شما افسردگی را تجربه می‌کنید، ممکن است پزشک شما داروهای ضد افسردگی، درمان و تغییر سبک زندگی را تجویز کند.
درمان جایگزینی هورمون یکی دیگر از گزینه های درمان یائسگی مردان است.
با این حال، این مورد بسیار بحث‌ برانگیز است.
تستوسترون مصنوعی مانند استروئیدهای افزایش دهنده عملکرد، می تواند عوارض جانبی زیان آوری داشته باشد.
برای مثال، اگر سرطان پروستات دارید، ممکن است باعث رشد سلول‌های سرطانی شما شود.
اگر پزشک شما درمان جایگزینی هورمون را پیشنهاد می‌کند، قبل از تصمیم‌گیری، تمام نکات مثبت و منفی را ارزیابی کنید.

منبع: ویکی روان