کامل‌ترین لیست ساک نی نی و مادر برای بیمارستان

گروه ترجمه نی‌نی‌بان: همه مادرهایی که در ماه نهم بارداری خود هستند، خود را برای رفتن به بیمارستان و انجام زایمان آماده می کنند. آنها سیسمونی نوزادشان را خریده اند و ساک بیمارستانشان را هم بسته اند. تمام چک لیست‌هایی که تا به حال داشته‌اید را فراموش کنید. چک لیستی که در اینجا برایتان آورده‌ایم، کامل‌ترین چیزی است که شما هنگام زایمان، به آن در بیمارستان احتیاج خواهید داشت. به شما قول می‌دهم.
لازم است در هفته ۳۵ بارداری‌ تان 2 ساک، یکی برای خود و یکی برای فرزندتان آماده کنید.
برای صرفه جویی می‌توانید از بیمارستان بپرسید که چه چیزهایی برای شما فراهم می‌کنند و آنها را از لیست خود حذف کنید.

وسایل مورد نیاز مادر
· اطلاعات بیمه، فرم بیمارستان
· 1 تا 3 جفت جوراب گرم (برای قدم زدن در راهرو، قبل و بعد از زایمان)
· یک لباس بلند و گرم
· 2 عدد سوتین و پد شیردهی
· رژ مرطوب کننده لب (زیرا محیط بیمارستان بسیار خشک است)
· لوازم شخصی مانند شانه، خمیر دندان، مسواک، خوش بو کننده هوا، لوازم آرایش (در صورت علاقه)، شامپو، نرم کننده، لوسیون بدن
· عینک آفتابی
· کش مو یا گل سر
· شکلات بدون قند یا آب نبات‌های مکیدنی تا در طول بارداری دهان شما را مرطوب نگه دارد (شکلات‌های قند دار شما را تشنه تر خواهد کرد)
· خودکار و کاغذ
· تنقلات فاسد نشدنی (ممکن است پس از زایمان گرسنه باشد و کافه بیمارستان نیز تعطیل باشد)
· موبایل، شارژر، شماره تلفن افرادی که پس از زایمان می‌خواهید با آنها تماس بگیرید
· دوربین، باتری یا شارژر
· چند دست لباس‌
· بالش‌های اضافه
· لباس‌های راحت که هنگام رفتن به خانه بپوشید (همان لباس‌هایی که در 6 ماهگی به تن می‌کردید) و کفش‌هایی تخت
· حوله (حوله‌هایی که بیمارستان به شما خواهد داد کوچک و بسیار نازک خواهد بود)
· سشوار
· صابون، شامپو با مارک مورد علاقه‌تان و نوار بهداشتی (بیمارستان این لوازم را به شما خواهد داد اما اگر می‌‌‌خواهید مارک مخصوص به خود را استفاده کنید، آنها را با خود به بیمارستان ببرید)
· شیردوش (اگر تمایل دارید از آن استفاده کنید)
· کفش راحتی که ممکن است کثیف شود
· کتابی ساده و روان (به عنوان مثال مجله یا روزنامه، نه کتابی مانند «جنگ و صلح»)
· MP۳ Player (آهنگ‌های مورد علاقه خود را در آن بریزید)
· روغن ماساژ

آنچه برای کودک باید فراهم کنید
1. پوشک نوزاد:
همانطور که می‌دانید پوشک بچه باید دارای نام تجاری معتبر بوده و از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم بهداشتی خریداری گردد. لازم است بدانید که پوست کودک بلافاصله بعد از تولد بسیار حساس می‌باشد. پس، سعی کنید تا پوشک را با چند نام تجاری مختلف خریداری کنید تا اگر یک نوع آن با پوست فرزند شما سازگار نبود، از جنس مناسب دیگر استفاده نمایید.
2. وازلین :
کرم وازلین در حفاظت از پوست نرم کودک جادو می‌کند. پس، بهتر است همه مادران در هر زمانی که پوشک فرزند خود را عوض می‌کنند، پماد را به باسن نوزاد و پاهای او بمالند. اگر جنس پوشکی با پوست بدن نوزاد شما سازگار بود، سعی کنید تا به طور منظم، از آن جنس استفاده نمایید. هرگز از پوشک‌هایی که معطر هستند (مخصوصا برای نوزادان دختر تا ۸ ماهگی) استفاده نکنید! به عنوان یک خانم جوان و بی‌تجربه می‌توانید ژله یا پماد اضافه بر روی پوست بدن فرزند خود را با دستمال مرطوب پاک نمایید.
3. دستمال مرطوب بچه:
به عنوان یک زن حامله حتما دستمال مرطوب را در ساک بیمارستان خود قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که پرستاران برای پاک کردن پاهای نوزادتان از آن استفاده خواهند نمود. همچنین، مادر یا کسانی که برای کمک به شما در بیمارستان حضور دارند، باید یاد بگیرند که برای تمیز کردن مناطق حساس از پوست بدن نوزاد از دستمال مرطوب بچه استفاده کنند، زیرا در چند روز اول پس از زایمان، هنر استفاده از دستمال مرطوب جهت پاک کردن بدن نوزاد بیشتر از زمان‌های دیگر لازم است.
4. لباس کودک:
لباس‌هایی از جنس پنبه و نخ کامل (نخی)، بهترین نوع لباس برای نوزادان کوچک هستند. البته فراموش نکنید که لباس‌های کودک را باید بر اساس شرایط آب و هوایی محل سکونت خود انتخاب کنید. اما هر زن حامله باید چندین مجموعه از لباس‌های مختلف نوزاد را در کیف خود نگهداری کند، چون ممکن است در هنگام اقامت در بیمارستان به لباس‌های متعددی برای تعویض نیاز داشته باشد.
5. پتوی نوزاد:
یادتان باشد که حتما یک پتو در ساک بیمارستان خود قرار دهید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که پتوی انتخابی شما از جنس نرم بوده و گرما را کامل حفظ می‌کند، چون خواب کودک شما، با احساس گرما، راحت‌تر خواهد بود.
6. ملافه یا پارچه چهارگوش کوچک:
اساسا همراه داشتن یک پارچه بزرگ، نازک و از جنس پنبه جهت پیچاندن کودک در بیمارستان از اهمیت خاصی برخوردار است. همه بچه‌های کوچک، عاشق احساسی هستند که در رحم مادر خود تجربه کرده‌اند. پس، شما هم به کمک یک پارچه چهارگوش نرم و پیچاندن دست و پای نوزاد خود در آن، شرایطی مثل رحم مادر را برای او فراهم کنید. ممکن است شما هم به عنوان یک مادر بی‌تجربه در چند بار اول، این کار را درست انجام ندهید، اما قطعا در روزهای آینده، با توجه به حالات نوزاد خود، این کار را یاد می‌گیرید!
7. دستکش و کلاه نوزاد:
اگر هوای محل سکونت زن باردار سرد بوده، بیمارستان محل زایمان دارای تهویه مطبوع بوده و هوای اتاقی که زن زائو در آن بستری است، خنک باشد، حتما باید از کلاه و دستکش برای پوشاندن فرزند خود استفاده کنند، زیرا همه نوزادان به این نوع پوشش نیاز دارند.
8. وسایل شستشو و لوسیون مخصوص نوزاد:
شما به عنوان یک مادر باردار می‌توانید محصولاتی را برای شستشو دادن فرزند خود، بلافاصله بعد از تولد به همراه داشته باشید. در واقع، اگر می‌خواهید نوزاد شما برای اولین بار حمام خود را در محیط بیمارستان انجام دهد، برای این کار بهتر است شامپو و لوسیون را در اندازه کوچک و سفری انتخاب کنید تا حمل آن آسان باشد.
9. حوله کوچک مخصوص نوزادان:
حوله‌ای که برای نوزادان انتخاب می‌شود، باید کوچک و نرم بوده و از جنس پنبه باشد تا بتواند آب را به خوبی جذب نماید. به همین دلیل، هیچ وقت حوله‌ای را که برای اولین بار دیده و تصاویر زیبای روی آن را پسندیده‌اید، برای فرزند کوچک خود خریداری نکنید.
10. ناخن گیر مخصوص کودکان:
جالب است بدانید که برخی از کودکان با ناخن‌های بلند انگشتان به دنیا می‌آیند. اگر ناخن نوزاد واقعا بلند باشد، در ابتدا کمی ناخوشایند به نظر می‌رسد. در چنین مواردی از پرستار یا افراد باتجربه بخواهید تا کار کوتاه کردن ناخن‌ها را برای فرزند شما، با ناخن‌گیر مخصوص او انجام دهند.

مهم‌ترین مطالب در این‌باره:
یکی از مهمترین و البته جذاب‌ترین کارهایی که باید در آخرین روزهای باقی مانده تا تولد کوچولویتان انجام دهید، آماده کردن ساک وسایل مورد نیاز برای رفتن به بیمارستان است.
برای اینکه خیالتان بابت فراموش نکردن تمام وسایل مورد نیاز راحت شود، آماده کردن وسایل و بستن ساک را دو هفته قبل از زمان تخمین زده برای تولد فرزندتان آماده کنید.
چک لیستی از وسایل پیشنهادی ما آماده کنید و بعد از برداشتن هر کدام از وسایل جلوی آن یک تیک بزنید.

خودتان را فراموش نکنید
خیلی از مادرها آنقدر بابت نزدیک شدن به تولد فرزندشان هیجان‌ زده هستند که فقط وسایل مورد نیاز نوزادشان را آماده و خودشان را فراموش می‌کنند.
با این حال به این نکته توجه داشته باشید که شما هم در روزهای اول پس از زایمان، به اندازه نوزاد کوچکتان و حتی بیشتر از او نیاز به مراقبت و رسیدگی دارید. پس توصیه ما به شما این است که قبل از آماده کردن وسایل نوزاد، وسایل مورد نیاز خودتان را آماده کنید:
با وجود اینکه بیمارستان لباس‌های راحتی مخصوصی را در اختیارتان می‌گذارد حتما دو دست لباس راحتی مخصوص خواب همراه داشته باشید.
چند شلوارک گشاد و راحت در ساک بیمارستانتان قرار دهید. در اولین روزهای پس از زایمان احتمالا خونریزی زیادی دارید پس حتما چند بسته پد بهداشتی مخصوص بانوان با جذب بالا در ساکتان بگذارید.
همراه داشتن یک شال بلند یا روپوش گشاد و بلند در ساک بیمارستان ضروری است. یک جفت دمپایی که پوشیدن آن بعد از پایین آمدن از تخت برایتان راحت باشد، همراه داشته باشید.
در اثر کم خونی ناشی از زایمان، مادران در نخستین ساعات و روزهای پس از زایمان دچار لرز می‌شوند. فراموش نکنید که گرم شدن پاها در گرمای تمام بدن تاثیر دارد.
پس حتما یک جفت جوراب گرم با خودتان ببرید تا پاهایتان را گرم نگه دارید.
شما بلافاصله پس از به دنیا آمدن دلبندتان، مسئولیت ویژه‌ای برای تغذیه او با شیر مادر دارید. به همین دلیل با پدیده‌هایی در این زمینه رو‌به‌رو می‌شوید که شاید غافلگیرتان کند.
ما به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما در ساکتان، پد مخصوص شیردهی، کرم لانولین (مخصوص زخم پستان مادران ) و سوتین مخصوص شیردهی همراه داشته باشید. تلفن همراه و شارژرتان را فراموش نکنید. خیلی‌ها می‌خواهند از حال شما و فرشته کوچکتان مطلع شوند.
شما در این روزها در حال سپری کردن بهترین روزهای عمرتان هستید. پس به زیبایی‌تان اهمیت دهید و لوازم آرایشتان را همراه داشته باشید.
لب استیک و رول‌های نرم کننده لب را فراموش نکنید. در روزهای اول پس از زایمان، احتمالا دچار خشکی و ترک لب خواهید شد. یک لباس راحت برای زمان ترخیص از بیمارستان و بازگشت به خانه همراه داشته باشید.
یک لوسیون نرم کننده بدن و روغن ماساژ در ساکتان داشته باشید و چرب کردن بدن به خصوص شکم و پاها را فراموش نکنید.
برگه‌ها، فرم‌ها و نامه‌های مخصوص رزرو بیمارستان را زودتر در ساکتان قرار دهید تا در لحظات آخر خروج از خانه آنها را فراموش نکنید.

چمدان هیجان انگیز مسافر کوچولو
حالا که وسایل مورد نیاز مادر را آماده کرده‌اید، وقت آن رسیده که چمدان هیجان انگیز مسافر کوچکتان را هم ببندید. پس به ترتیب وسایلی که به شما پیشنهاد می‌کنیم را داخل ساک نوزادتان بگذارید.
قبل از هر چیز سه دست لباس سرهمی مخصوص نوزادان که پوشاندن آن به نوزاد راحت باشد و از جلو بسته شود آماده کنید. جوراب، دستکش و کلاه مخصوص نوزاد از لباس‌های ضروری و پر استفاده در اولین روزهای تولد نوزاد شما هستند.
به جز لباس‌های سبک نوزاد حتما یک دست لباس مناسب برای هوای آزاد، کلاه مخصوص آفتاب‌گیر و پتوی سبک نوزاد به همراه داشته باشید. یک بسته پوشک مخصوص نوزادان همراه داشته باشید.
یکی از مهمترین وسایلی که باید همراه داشته باشید، دستمال‌های مرطوب مخصوص پوست حساس نوزادان است.

پدر خانواده را فراموش نکنید
بدون شک همسرتان یکی از مهمترین همراهان شما در زمان تولد فرزند و روزهای حضورتان در بیمارستان است. پس لازم است بعضی از وسایل مورد نیاز بابایی را هم را ساک مخصوص بیمارستان قرار دهید.
یک میان وعده سبک و کمی تنقلات برای همسرتان آماده کنید.
او در روز تولد فرزندش یکی از پرمشغله‌ترین افراد دنیاست و احتمالا در طول یک روز چندین مرتبه شارژ تلفن همراهش تمام می‌شود. پس در روزی که عازم بیمارستان هستید، شارژر گوشی او را داخل ساک بگذارید.
یک دست لباس در کنار لباس‌های خودتان برای همسرتان هم در نظر بگیرید.
و در پایان پیشنهاد مهم ما به شما این است که اگر دوربین تلفن همراهتان چندان با کیفیت نیست و در خانه دوربین عکاسی حرفه‌ای دارید.
حتما دوربین و شارژر آن را داخل ساک قرار دهید چرا که قرار است تصاویری از خاطره‌انگیزترین لحظات زندگی‌تان ثبت کنید.