ارتباط یوگا با کاهش افسردگی و اضطراب
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۳۹۸ آذر ۸, جمعه ساعت ۱۳:۰۲
تحقیق جدید نشان می دهد انجام یوگا و ورزش های تنفسی می تواند موجب بهبود علائم افسردگی و اضطراب در بلندمدت و کوتاه مدت شود.
تحقیق جدید نشان می دهد انجام یوگا و ورزش های تنفسی می تواند موجب بهبود علائم افسردگی و اضطراب در بلندمدت و کوتاه مدت شود.