روزانه سه بار مسواک بزنید تا قلب سالمی داشته باشید

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی science daily در اینترنت، محققان علوم پزشکی در دانشگاه سئول کره جنوبی اعلام کردند با سه بار یا بیشتر مسواک زدن در روز، خطر نارسایی قلبی و مشکلات دهلیز قلب کاهش می‌یابد.

محققان می‌گویند این کار به طور بارزی، به محافظت از قلب کمک می‌کند و باکتری‌های دهان ما کلید رمز بسیاری از واقعیت‌های سلامت محسوب می‌شوند. پیشتر دانشمندان درباره ارتباط بین سرطان‌های مری و لوزالمعده با باکتری‌های دهان، و همچنین ارتباط بین بهداشت دهان و دندان با مشکلات تنفسی بررسی‌هایی انجام داده بودند. محققان همچنین در برخی مطالعات دریافته بودند که باکتری‌های دهان در لخته‌های خونی مبتلایان به سکته مغزی وجود دارند و برخی کارشناسان نیز بین بیماری‌های شدید لثه با خطر بروز فشار خون بالا ارتباط‌هایی یافته اند.

همچنین بحث از بین بردن باکتری‌های مهربان در دهان که تعادل میکروبی بدن را به هم می‌زند و احتمال ابتلا به فشار خون را افزایش می‌دهد مطرح شده است. بر این اساس می‌توان گفت که حفظ سلامت دهان و دندان، با سلامت قلبی مرتبط است.
اکنون محققان کره‌ای در مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه اروپایی پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی منتشر شد اعلام کردند مسواک زدن منظم از بروز فیبریلاسیون دهلیزی A-fib (که از انواع آریتمی یا بی نظمی‌های ضربان قلبی است) و نارسایی قلبی جلوگیری می‌کند. دکتر تائه جین سونگ و همکارانش در دانشگاه او‌ها در سئول کره جنوبی در این مطالعه اعلام کردند بهداشت ضعیف دهان، به بروز این دو بیماری مهم می‌انجامد.

فیبریلاسیون دهلیزی که نوعی آریتمی است دست کم ۲ میلیون و هفتصد هزار نفر را در آمریکا درگیر کرده است و قلب مبتلایان به این مشکل، قادر نیست خون را به طور موثر به درون بدن تلمبه کند، زیرا ضربانش منظم نیست. این مشکل در مبتلایان به نارسایی قلبی نیز مشاهده می‌شود. مطالعه محققان بر روی گروهی از افراد ۴۰ تا ۷۹ ساله انجام گرفت که هیچ سابقه‌ای از این دو بیماری نداشتند.
مطالعه بین سال‌های ۲۰۰۳ و ۲۰۰۴ انجام شد و گروه دانشمندان، سبک زندگی افراد مورد مطالعه و بهداشت دهان و دندان آن‌ها را مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه مشخص شد مسواک زدن دندان ها، خطر ابتلا به نارسایی قلبی را تا ۱۲ درصد کاهش می‌دهد. همچنین در این مطالعه معلوم شد کسانی که مسواک می‌زنند به میزان ۱۰ درصد کمتر، در خطر ابتلا به آریتمی از نوع فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند.
بر اساس این گزارش، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib یا AF نیز نامیده می‌شود) ضربان قلب و یا بی نظمی است که می‌تواند منجر به لخته شدن خون، سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر عوارض مرتبط با قلب شود. به طور معمول، قلب وظیفه دارد که ضربان منظم داشته باشد. در فیبریلاسیون دهلیزی، اتاق‌های فوقانی قلب به طور ضربتی و بی نظیر به جای داشتن ریتم نامنظم ضربان قلب به طور موثری برای انتقال خون به بطن‌ها عمل می‌کنند. اگر یک لخته خون شکسته شود، به جریان خون وارد می‌شود و در یک شریان به مغز منتهی می‌شود که نتیجه آن سکته مغزی است. حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از افراد مبتلا به سکته مغزی، این آریتمی قلبی را دارند. اگر فیبریلاسیون دهلیزی درمان نشود خطر مرگ و میر مرتبط با قلب را دو برابر می‌کند و با افزایش ۵ برابر خطر سکته مغزی همراه است. بسیاری از بیماران آگاهی ندارند که AFib یک وضعیت جدی و بسیار مهم است. در طی این بیماری، دو اتاق بالایی قلب از نظر هماهنگی با دو اتاق پایین (بطن چپ) قلب ضربانشان نامنظم می‌شود. علائم آن اغلب ضعف تنفس می‌باشد. فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است منجر به لخته شدن خون در قلب شود که ممکن است به سایر اعضای بدن منتقل شود و منجر به مسدود شدن جریان خون (ایسکمی) شود. همچنین نارسایی قلب به معنای بی کفایتی قلب در پمپ کردن خون است.
نارسایی قلب به معنای ایست کار قلب یا حمله قلبی نیست (البته افرادی که نارسایی قلب دارند، اغلب سابقه حمله قلبی در گذشته داشته‌اند). نارسایی قلب را نارسایی احتقانی قلب (CHF) نیز می‌نامند. احتقان به معنی تجمع مایعات در بدن به علت کاهش توانایی پمپاژ خون توسط قلب است. علایم نارسایی قلبی در طول هفته‌ها و ماه‌ها متعاقب ضعیف‌تر شدن قلب و توانایی کمتر آن برای پمپ کردن خون براساس نیاز‌های بدن ایجاد می‌شوند. نارسایی قلب اغلب منجر به بزرگ شدن قلب (بطن چپ) می‌شود.
نارسایی قلبی ممکن است در اثر اختلال سمت راست یا سمت چپ و یا هر دو سمت قلب رخ دهد. معمولا نارسایی قلبی در سمت چپ قلب رخ می‌دهد. سمت چپ قلب قدرتمندتر بوده و خون را به سراسر بدن پمپ می‌کند. دهلیز چپ قلب، خون را از ریه‌ها تحویل گرفته و آن را به بطن چپ می‌فرستد و از آنجا خون وارد گردش خون عمومی بدن می‌شود. اگر بطن چپ قلب، ضعیف شود و نتواند خون دریافتی را کاملا به جلو پمپ نماید، خون به سمت عقب و به داخل ریه‌ها پس می‌زند.
وقتی که بطن چپ نتواند به درستی منقبض شود، نارسایی سیستولی قلب روی می‌دهد. در نارسایی سیستولی، با هرضربان قلب مقادیرکافی خون به سراسر بدن پمپ نمی‌شود. وقتیکه دیواره‌های عضلانی قلب سفت می‌شوند و نمی‌توانند به حد کافی شل (ریلکس) شوند، نارسایی دیاستولی رخ می‌دهد. در نارسایی دیاستولی، قلب سفت شده و نمی‌تواند در بین انقباضات از خون کافی پر شود. در هر دو حالت (نارسایی سیستولی و نارسایی دیاستولی) خون وارده شده به سمت چپ قلب به سمت عقب یعنی به داخل بافت ریه پس می‌زند. وقتیکه تجمع خون در رگ‌های کوچک ریه‌ها (مویرگ‌ها) به نقطه بحرانی رسید، خون به داخل کیسه‌های هوایی (آلوئولها) نشت کرده و احتقان ریوی ایجاد می‌شود. این تجمع خون که موسوم به «ادم‌ریوی» می‌باشد، تنفس را دشوار می‌کند.
همچنین نارسایی قلبی ممکن است سمت راست قلب را متاثر کند. نارسایی سمت راست قلب به دلیل بیماری ریوی یا در نتیجه نارسایی سمت چپ قلب اتفاق می‌افتد. سمت راست قلب، خون برگشتی از بدن را دریافت می‌کند و آن را به داخل ریه‌ها پمپ می‌کند تا اکسیژنه شود. ممکن است سمت راست قلب توسط فشار برگشتی ناشی از نقص بطن چپ آسیب ببیند. وقتیکه توانایی سمت راست قلب برای پمپاژخون، کاهش می‌یابد، خون به سمت عقب یعنی به داخل سیاهرگ‌ها بر‌می گردد و باعث تورم بافت‌ها و اعضای بدن می‌شود. این نوع ادم بیشتر در ساق‌ها، مچ پا‌ها و پا‌ها دیده می‌شود. سیاهرگ‌های گردن نیز ممکن است متورم شوند. اندام‌های شکمی بویژه کبد و حفره شکمی که شامل روده‌ها می‌باشد نیز ممکن است بزرگ و حساس شوند که باعث می‌شوند شما احساس تهوع یا پری شکمی نمایید.