تصویری:درمان دارویی یا خانگی سندرم پیش از قاعدگی
دستهبندی: سلامت مادر و نوزادتاریخ انتشار: ۱۳۹۸ آذر ۱۸, دوشنبه ساعت ۱۴:۵۳
به مقدار زیادی آب بنوشید و از نوشیدن مایعات شیرین و کافئیندار مانند نسکافه و قهوه خودداری کنید تا نفخ و احتباس مایعات کاهش پیدا کند.