نی نی بان: سومین مطلب از بسته پیشنهادی راهنمای پسردار شدن ، جدول تعیین زمان تخمک گذاری را در اختیارتان می گذارد و به شما یاد می دهد که چطور از آن استفاده کنید.

داشتن رژیم غذایی، توجه به دوره تخمک گذاری و پوزیشن های زناشویی، در پسردار یا دختردار شدن موثر هستند.

مثلا برای داشتن پسر باید در رابطه زناشویی، نفوذ عمیق داشت چرا که لازم است اسپرم Y بتواند با سرعت خود را به جایی که باید برساند.

جدول تعیین زمان تخمک گذاری برای پسر دار شدن (3)

جدول تعیین زمان تخمک گذاری و ثبت دمای بدن داخل این جدول بر اساس سیکل قاعدگی، روش ارزان و خانگی تعیین دقیق زمانی است که در اوج باروری هستید و البته شانستان هم برای پسر دار شدن بیشتر است.

چطور از جدول تعیین زمان تخمک گذاری استفاده کنید؟
قدم اول: روز 1 ، همان روزی است که پریود شده اید.
قدم دوم: ساعت دقیق اندازه گیری دمای بدن خود را در ردیف «ساعت» یادداشت کنید. بهتر است این کا را قبل از بیرون آمدن از تخت و سر ساعات معینی در هر روز انجام دهید.
قدم سوم: دمای بدن روزانه خود را با یک نقطه در جدول مشخص کنید.
قدم چهارم: بالا رفتن پایدار دما نشان می دهد که ۲-۳ روز قبل تر تخمک گذاری داشته اید.
قدم پنجم: چهار روزی که با علامت ستاره مشخص شده است، اوج زمان باروری شماست.
قدم ششم: وضعیت ترشحات خود را به صورت روزانه ثبت کنید. اگر ترشحاتتان خون آلود است با حرف «پ»، اگر سفید و چسبناک است با حرف «چ» و اگر مثل سفیده تخم مرغ است با حرف «س» مشخص کنید. علاوه بر این می توانید از شیوه دیگری هم استفاده کرده و ترشحات واژن را به شیوه زیر مشخص کنید.
«غ» برای ترشحات غلیظ، «س» برای ترشحات سفید و «ل» برای ترشحات لیز و لغزنده.
قدم هفتم: روزهایی را که مقاربت دارید در پایین جدول وارد کنید.
اگر می خواهید راجع به روش های پسردار شدن بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید.

مهم‌ترین مطالب در این‌باره:
برای خیلی از زوج‌ها داشتن فرزند از هر دو جنس پسر و دختر اهمیت دارد. گاهی هم به هر دلیلی داشتن فرزند پسر برایشان اهمیت بیشتری می‌یابد. شاید چون کودک دختر این روزها بیشتر به دنیا می آید داشتن پسر برای زوج ها اهمیت یافته است.
هر چند که مهمترین عامل داشتن یک کودک در سلامت کامل بودن آن است ولی هنوز خیلی‌ها دوست دارند که اگر حق انتخاب داشتند خودشان جنسیت فرزندشان را انتخاب می‌کردند.
ما به دلایل آن کاری نداریم در این مطلب می‌خواهیم توضیح دهیم که چطور با روشهای طبیعی کودک پسر به دنیا بیاورید.
این سه راه سالها و شاید قرنها در شرق و غرب از هندو چین گرفته تا اروپا توسط صدها نفر تجربه شده است هرچند تضمین نمی کنیم که صد در صد شما را پسردار کند اما شانس شما را خیلی زیاد می‌کند.
بدون اینکه خیلی وارد جزئیات علمی شویم فقط به طور کاملا خلاصه داستان شکل گیری جنسیت کودک را در رحم مادر توضیح می‌دهیم.

داستان شکل گیری جنسیت جنین
دو نوع اسپرم وجود دارد Y و X. تنها یکی از این دو نوع اسپرم تخمک را بارور می‌کند. اگر اسپرم Y باشد جنسیت کودک پسر می‌شود و اگر X باشد جنسیت دختر می‌شود.
بنابراین اگر بخواهید فرزندتان پسر شود باید تمام سعیتان را بکنید که اسپرم Y به تخمک برسد.
جالبی قضیه این است که روشی که این دو اسپرم طی می‌کنند تا به تخمک برسند خیلی شبیه خود جنسیتشان است! اسپرم Y مثل پسرها تندو تیز و فرز است و مسیر را تند می‌دود اما زود خسته می‌شود و از پا درمی آید و استقامتش خیلی کمتر از اسپرمX است که آرام تر می‌رود اما ماندگاری و استقامت بیشتری دارد و بیشتر زنده می‌ماند.
برای اینکه به اسپرم Yکمک کنید که به تخمک برسد سه راه از طریق تغذیه مواد غذایی خاص، دوران تخمک‌گذاری و پوزیشن و حالت رابطه زناشویی را باید مد نظر داشته باشید.
این مطالب طبق تحقیقات و آزمایشهای پروفسور رووریک نوشته شده است که کتاب" چطور جنسیت کودک را انتخاب کنیم؟" بیش از یک میلیون نسخه بعد از ۱۹۷۰ سال چاپ کتاب به فروش رفت.

روش اول رژیم غذایی
رژیم غذایی زنها در انتخاب جنسیت خیلی اهمیت دارد. زیرا اسپرم Yبرای اینکه بیشتر زنده بمانند به فضای قلیایی احتیاج دارند در حالیکه هر چقدر محیط رحم قلیایی باشد اسپرم پسر قویتر می‌شود.
غذاهایی که حاوی پتاسیم و سدیم هستند برای اسیدی کردن رحم تاثیر بیشتری دارند و در نتیجه جنسیت را دختر می‌کنند.
خوردن ترشی‌ها و موز این فضا را برای بدن مادر ایجاد می کند.

جدول تعیین زمان تخمک گذاری برای پسر دار شدن (3)

روش دوم پوزیشن و حالت رابطه زناشویی
حالت و پوزیشن رابطه جنسی که باعث نفوذ عمیق شود برای داشتن فرزند پسر توصیه می‌شود.
چون اسپرم Y به همان اندازه که سریع حرکت می‌کند زود هم از بین می‌رود باید این شانس را به او بدهید که کاملا در رحم نفوذ کند و برای این کار از بهترین حالات رابطه زناشویی برای قرار گرفتن اسپرم حاوی جنسیت پسر حالتی است که پاهای زن روی شانه مرد باشد و بالا تنه‌اش کمی پایین‌تر از کمر باشد.
اینگونه نفوذ بیشتر انجام می شود اگر زیر کمر زن یک یا دو بالشت نرم قرار گیرد در این صورت بالا تنه پایین‌تر قرار می گیرد و اسپرم پسر راحتت تر نفوذ می کند.

روش سوم دوران تخمک‌گذاری
همانطور که قبلا توضیح دادیم اسپرمY به اندازه Xزنده نمی‌ماند و زود می‌میرد. این به این مفهوم است که عمل لقاح باید در نزدک‌ترین زمان به آزاد شدن تخمک‌ها انجام شود تا شانس پسردار شدن بیشتر شود.
بنابراین بهترین راه این است که تاریخ دقیق تخمک‌گذاری خود را بدانید و حتی می‌توانید از تست تخمک گذاری استفاده کنید.
پروفسور رووریک می‌گوید: اگر قصد داشتن فرزند دختر دارید سه روز قبل از تخمک‌گذاری عمل لقاح را انجام دهید اما اگر دوست دارید فرزندتان پسر شود در روز تخمک‌گذاری حتی ساعت آن این کار را بکنید.

این خوراکی‌ها احتمال پسر شدن جنین را بیشتر می‌کند
خیارشور، پنیرشو، تره و اسفناج، زردآلو، موز، خرما طالبی، پرتقال، چغندر، هلو، زیتون، جوانه ها، غلات صبحانه، برشتوک، کنجد، نان گندم سفید مثل بربری و باگت، عسل، نوشابه، آب نبات، بیسکوئیت، مصرف ویتامین آ که البته در جگر وجود دارد، فلفل سیاه، نمک طعام
کشمش، قیصی، مرکبات، چغندر قرمز (لبو)، توت فرنگی و تمشک، انجیر، همه حبوبات به جز عدس، ذرت، نارنگی، خربزه، مغزها به صورت نمکی و پسته، گیلاس، چیپس و پفک، مربا، فندق، نارگیل، حلوا، باقالی با نمک، حلوا شکری، ارده، سینه مرغ ،کنسرو ماهی، بادمجان، تخم افتابگردان، تخم کدو
جوانه ها، زعفران، حبوبات، هل، ذرت، دانه های روغنی، کره، کنگر فرنگی، سیب زمینی پخته و غذاهای نمکی را افزایش دهید.
در غذاهای دریایی، جگر گوساله و کنسروها میزان نمک بیشتر از بقیه غذاهاست.
مادرانی که قبل از بارداری صبحانه مفصل تر و غنی از غلات استفاده می کنند و رژیم پرکالری دارند احتمال پسر بودن نوزادشان بیشتر است.
دقت کنید این رژیم باید قبل از بارداری انجام شود و بعد از بارداری باید این رژیم تغییر کند. خانمها بایستی مصرف غذاهایی که در رژیم دخترزایی است را به حداقل کاهش دهند. (این رژیم نباید بیشتر از 6 ماه ادامه یابد)
مصرف روزانه یک قرص اسید فولیک و ویتامین C توسط آقایان و ترک سیگار (در صورت اعتیاد به سیگار) از ۳ ماه قبل از بارداری برای پسر دار شدن محیط واژن در حین لقاح بایستی قلیائی باشد.
بنابراین اولا زمان مقاربت باید روز تخمک گذاری انجام گردد دخول بایستی عمیق باشد و خانم به ارگاسم برسد همچنین خانمها قبل از لقاح از محلول جوش شیرین رقیق شده با آب برای شستشوی خود استفاده کنند.
رعایت رژیم غذایی پسردار شدن در موارد فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی و نارسایی های کلیوی ممنوع است.

استرس کمتر برای پسردار شدن
شغل پدر بچه به شدت در فرزند آوری زوج تاثیر دارد. آمار ها نشان می دهند احتمال پسردار شدن در افرادی که در محیط های استرس زا کار می کنند و در معرض آلودگی های مختلف مانند دود سیگار یا کشیدن سیگار هستند، کمتر است.
مثلا شغل هایی مانند رانندگی، تکنیسین های کارخانه های بزرگ و حتی خلبان ها که دائما در استرس اند بیشتر دختردار می شوند.

بیشتر ژلاتین بخورید
یکی از روش های پسردار شدن افزایش سطح تستسترون بدن است. هر چه سطح تستسترون در بدن بیشتر باشد احتمال داشتن فرزند پسر بیشتر است. مصرف ژلاتین را در برنامه روزانه خود جای دهید.
خوردن ژلاتین باعث به وجود آمدن آمینو اسید های زیادی در بدن می شود و به هضم راحت تر غذا کمک می کند. از طرفی هم اسپرم هایی که در محیط های مغذی نگه داری می شوند احتمال پسر شدن فرزند را.

یک نوزاد پسر تصور کنید
حالت روانی زن هم در این زمان مهم است. بهتر است که وی آمادگی برای رابطه جنسی داشته باشد و پیش از آن تحریک جنسی شده باشد و مرد نیز با میل کامل و تحریک جنسی به انجام رابطه جنسی بپردازد.
تصورات و تخیلات زن و مرد در حین رابطه هم تأثیر دارد.
اگر هر دو به نوزادی پسر فکر کنند احتمال پسر شدن آن بیشتر است، حتی ممکن است که شکل کودک در آینده به شکل آن چه که در آن لحظه می دیدند یا فکر می کردند در آید.
نگاه کردن پیش از اقدام به بارداری و هنگام رابطه به تصویر پسر در این امر موثر است.
می توان گفت، نگاه کردن به عکس کودک پسر و فکر کردن به پسران در هنگام نزدیکی می تواند موجب پسر شدن جنین گردد.

پسردار شدن و رابطه زناشویی
اگر شما دوست دارید که پسردار شوید، حتما دنبال راه هایی هستید که این شانس را زیاد کند.
یکی از این روش ها نوع رابطه جنسی و زمان انجام آن است. اگرچه هیچ مدرک علمی و مستند وجو ندارد که نشان دهد که زمان و پوزیشن رابطه جنسی بتواند روی جنسیت کودک اثرگذار باشد.
اما از نسل ها قبل نیز راه های پیشنهاد شده است که شاید این شانس و احتمال را برای شما زیاد کند نه اینکه بطور قطعی جوابگو باشد.