فریده سپاه منصور، هنرمنند پیشکسوت در عرصه سینما و تلویزیون و تئاتر است که سال های سال است او را در سریال ها و نقش های منفاوت می بینیم. از جمله مهم ترین کارهای هنری او می توان به بازی در سریال امام علی (ع) و دردسرهای عظیم و همچنین فیلم سینمایی مارمولک اشاره کرد. زندگینامه فرده سپاه منصور و همسرش هوشنگ توکلی، را در ایران بانو ببینید بیوگرافی علی صادقیرا هم بخوانید

عکس فریده سپاه منصور
بیوگرافی فریده سپاه منصور:
نام: فریده
نام خانوادگی: سپاه منصور
متولد: ۱۳۲۶ در تهران
شغل: بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون
همسر: هوشنگ توکلی

عکسهای جوانی فریده سپاه منصور
زندگینامه فریده سپاه منصور:
فریده سپاه منصور متولد سال ۱۳۲۶ در تهران، بازیگر سینما و تلویزیون اهل ایران است. او دیپلم نقاشی را از مدرسه هنرهای زیبا دریافت کرد و سپس فعالیت خود را با بازی در تئاترهای دانشجویی شروع کرد.
شروع فعالیت هنری فریده سپاه منصور :
من دانشکده هنرهای دراماتیک می رفتم و هر وقت استاد نداشتیم، به کلاس سمندریان می رفتم و می پریدم وسط صحنه، خدا رحمتش کند او هم اجازه می داد من تمرین کنم او معلم اول و آخر بازیگران ما است و ۸۰ درصد بازیگران فعلی شاگردهای او بود هاند.
فریده سپاه منصور در سال ۱۳۴۹ وارد دانشکده هنرهای دراماتیک شد و از سال ۱۳۴۹ تا ۱۳۶۱ به فعالیت در تئاتر پرداخت و تا امروز همچنان پیوندش را با تئاتر حفظ کرده است.
خانم سپاه منصور بعد از آن وارد دنیای بازیگر در سینما و تلویزیون شد و در سریال ها و فیلم های سینمایی بسیاری نقش آفرینی کرده است. او برای اولین بار در سال ۱۳۶۶ زمانیکه ۴۰ ساله بود، برای اولین بار در سینما و در فیلم ردّ پایی بر شن به کارگردانی محمدرضا هنرمند ایفای نقش کرد.
خانم سپاه منصور سپس در سال ۱۳۷۵ و در ۴۹ سالگی در سریال امام علی (ع) نیز بازی کرده است و با هنرمندانی چون داریوش ارجمند، مهدی فتحی، بهزاد فراهانی و محمدرضا شریفینیا همکاری داشته است.
فریده سپاهمنصور در سال ۱۳۸۲ دورهی پرتلاشی را در عرصه سینما و تلویزیون گذراند و در آثار مهمی بازی کرده است. او در این سال با بازی در ۳ فیلم و سریال مهم سینما و تلویزیون خود را به مردم معرفی کرد. آثار مهم فریده سپاهمنصور در این سال، بازیگری در فیلم مارمولک به کارگردانی کمال تبریزی، فیلم مهمان مامان به کارگردانی داریوش مهرجویی و سریال خانهای در تاریکی به کارگردانی سعید سلطانی محسوب میشود.

بیوگرافی فریده سپاه منصور
فریده سپاهمنصور سال ۱۳۸۲ در ۵۶ سالگی در فیلم مارمولک نقش مهمی بازی کرده است که توانست با مهارت خود، آن نقش و همچنین خودش را میان مخاطبان سینما مطرح کند. در همین سال او با بازی در فیلم سینمایی مهمان مامان به کارگردانی داریوش مهرجویی پرداخت و توانست در ۲۲مین دوره جشنواره فیلم فجر در بخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش دوم زن نامزد شود.
فریده سپاهمنصور سال ۱۳۸۹ در ۶۳ سالگی برای فیلم آسمان محبوب به کارگردانی داریوش مهرجویی توانست در ۲۹مین دوره جشنواره فیلم فجر در بخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش دوم زن نامزد شود.
در این سالها فریده سپاهمنصور با هنرمندان بسیاری تجربهی کار داشته است اما جالب است بدانید که در میان بازیگران سیروس گرجستانی با ۶ مرتبه، مهران رجبی با ۶ مرتبه، ثریا قاسمی با ۵ مرتبه، رسول نجفیان با ۵ مرتبه و محمدباقر صحرارودی با ۴ مرتبه بیشترین همکاری را با فریده سپاهمنصور داشتهاند.
همسر فریده سپاه منصور:
فریده سپاه منصور و هوشنگ توکلی در سال ۱۳۵۰ با یکدیگر ازدواج کردند و تا به امروز در کنار بکدیگر زندگی مشترکشان را ادامه می دهند. هوشنگ توکلی یا هوشنگ گلدوز متولد سال ۱۳۲۷ در تهران و او هم بازیگر سینما و تلویزیون است.

فریده سپاه منصور و همسرش

فریده سپاه منصور چند فرزند دارد
هوشنگ توکلی بازی در تئاتر را از سال ۱۳۴۶ و همچنین حضور در مقابل دوربین را از سال ۱۳۵۵ با فیلم کوتاه زنده به گور کاری از سیامک بیات تجربه کرد. بازی در سینما را از سال ۱۳۶۴ با خانه ابری به کارگردانی اکبر خواجویی آغاز کرد. او همچنین مدتی مدیر اداره هنرهای دراماتیک بود.
راز موفقیت در ازدواج
یکی از آموزههای نسل ما صبوری بود. صبوری و تحمل در برابر مشکلاتی که در زندگی هر کسی میتواند پیش بیاید.
در زندگی مشترک ما هم اتفاقات زیادی افتاده و گاهی با چالشهای بزرگی هم روبهرو شدیم
اما همه تلاش خود را کردیم که زندگی مشترک را حفظ کنیم.
جاهایی که تصور میکردیم نمیتوانیم حرف یکدیگر را بپذیریم، سکوت و صبر کردیم تا از آن مرحله عبور کنیم.
این را هم بگویم که صبر و تحمل خانم سپاه منصور خیلی بیشتر از من است و با صبوری مشکلات زندگی را از سرگذرانده است
گفتگو با فریده سپاه منصور:

بیوگرافی فریده سپاه منصور
خانم سپاه منصور در موردخانه داری صحبت هایی کرده است که جالب است. او عاشق آشپزی است و به همین اندازه از جارو کردن و تمیز کردن متنفر است!
او غیر از رشته پلو و هویج پلو تمام غذاها را دوست دارد و به خوبی می تواند آشپزی کند.
همچنین او گفته است که از نسبت به رسیدگی به گل های اپارتمانی تنبل است و به همین دلیل دوست ندارد در خانه گلدان داشته باشد.
او در مورد حضور کم خود در تلویزیون می گوید:
باید این سوال را از دوستان مسئول در تلویزیون بپرسید نه از من ! الان حدود ۲ سال و نیم است که من در تلویزیون بازی نکردم و در این مدت هم از سمت تلویزیون هیچ پیشنهادی نداشتم تا جایی که فکر می کنم ممنوع التصویر شدم که به من پیشنهادی نمی دهند !

عکس فریده سپاه منصور قبل از انقلاب
خانم سپاه منصور نسبت به تکنولوژی و بازی های کامپیوتری هم علاقه زیادی ندارد و گفته است که از تلفن همراه در حد تماس تلفنی و ارسال پیامک استفاده می کند.
«کامپیوتر را هم دوست دارم و بعضی وقت ها داستان های کوتاه را از اینترنت پیدا می کردم و می خواندم اما حالا هرچقدر می خواهم به اینترنت بروم نمی شود، دور اینترنت را خط کشیده ام. گاهی زبان می خوانم، با کامپیوتر بازی می کنم، بالاخره باید زمان را گذراند»
فیلم شناسی فریده سپاه منصور:
- فیلم های سینمایی:
- پدر آن دیگری (۱۳۹۳)
- آسمان محبوب (۱۳۸۸)
- دهرقمی (۱۳۸۷)
- کتاب قانون (۱۳۸۷)
- طهران تهران (۱۳۸۷)
- قاعدهٔ بازی (۱۳۸۵)
- شوریده (۱۳۸۳)
- گل یخ (۱۳۸۳)
- مارمولک (۱۳۸۲)
- مهمان مامان (۱۳۸۲)
- زمانه (۱۳۸۰)
- مسافر ری (۱۳۷۹)
- تابلویی برای عشق (۱۳۷۶)
- ساحره (۱۳۷۶)
- فصل پنجم (۱۳۷۵)
- آهوی وحشی (۱۳۶۹)
- تابستان ۵۸ (۱۳۶۸)
- دخترک کنار مرداب (۱۳۶۸)
- صنوبرهای سوزان (۱۳۶۸)
- ردپایی بر شن (۱۳۶۶)
- معصومیت از دست رفته (۱۳۸۲)
سریال های تلویزیونی:
۱۳۹۹ نون خ ۲
۱۳۹۸ نون خ
- ۱۳۹۷ سریال ۸۷ متر
- ۱۳۹۶ هیئت مدیره
- ۱۳۹۴ دردسرهای عظیم ۲
- ۱۳۹۱–۱۳۹۳ جلالالدین
- ۱۳۹۱–۱۳۹۲ همه خانواده من
- ۱۳۹۱–۱۳۹۲ بیا از گذشته حرف بزنیم
- ۱۳۸۸ تلهتئاتر «خانم سوئیچ عزیز»
- ۱۳۸۸ تلهتئاتر «هتل پلازا»
- ۱۳۸۸ تلهفیلم «به روح پدرم»
- ۱۳۸۸ تلهفیلم «بانو»
- ۱۳۸۸ تلهفیلم «پشت در خبری نیست»
- ۱۳۸۸ تلهفیلم «شبهای خرمشهر»
- ۱۳۸۷ تلهفیلم «دردسر»، این تلهفیلم در آغاز، «کلاهبرداری» نام داشت.
- ۱۳۸۶–۱۳۸۷ مرگ تدریجی یک رؤیا
- ۱۳۸۶ اغما بازیگر
- ۱۳۸۵–۱۳۸۶ سفر به تاریکی
- ۱۳۸۵–۱۳۸۶ تلهفیلم «زیارت»
- ۱۳۸۵–۱۳۸۶ تلهفیلم «با هم در خانه»
- ۱۳۸۳–۱۳۸۴ پیلههای پرواز
- ۱۳۸۳ دوباره زندگی
- ۱۳۸۲–۱۳۸۳ خانهای در تاریکی
- ۱۳۸۱ معصومیت از دست رفته
- ۱۳۸۱ دوران سرکشی
- ۱۳۸۰ این قافله عمر
- ۱۳۷۹–۱۳۸۰ دوستانه
- ۱۳۷۹ این یک دادگاه نیست
- ۱۳۷۹ کلبه سپید
- ۱۳۷۹ گل سرخی برای داوود
- ۱۳۷۸ داستان یک شهر (سری اول)
- ۱۳۷۷–۱۳۷۸ مجتمع مسکونی فرج و فرخ
- ۱۳۷۷ روزگار جوانی
- ۱۳۷۶ تلهتئاتر «خواستگاری»
- ۱۳۷۵–۱۳۷۶ تهران ۱۱- ۵۹۵ ج ۴۸
- ۱۳۷۵ تلهفیلم «پیرمرد و زمین»
- ۱۳۷۵ ماه مهربان
- ۱۳۷۴ راننده تاکسی
- ۱۳۷۴ بیبییون
- ۱۳۷۴ حباب
- ۱۳۷۳ نیمهٔ پنهان ماه
- ۱۳۷۲ تلهفیلم «دیدار در غبار»
- ۱۳۷۱ نقطهٔ اوج
- ۱۳۷۱ چشمه زندگی
- ۱۳۷۵ امام علی
- ۱۳۶۸ عقیق
- ۱۳۶۷ بخش چهار جراحی
- ۱۳۶۷ تهران ۵۳
- ۱۳۶۵–۱۳۶۶ گرگها
- ۱۳۶۵ مدرس
- ۱۳۶۲ تلهتئاتر «لومومبا»


بیوگرافی فریده سپاه منصور و همسرش
منبع: نمکستان/ منظوم/حرف تازه/فتوکده