چرا رابطه جنسی ضروری است

رابطه جنسی یک نیاز است،اما علاوه بر آن ضرورت دارد تا زوجین به صورت مداوم رابطه زناشویی داشته باشند،در این مطلب از تنظیم خانواده به شما می گوییم رابطه جنسی چه فواید و اثراتی برای شما دارد.

رابطه جنسی نوعی ورزش است

این لزوما یک تمرین کامل نیست ، اما می تواند به همان اندازه ورزش متوسط برای شما مفید باشد. ضربان قلب شما را تقریباً مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری می تواند افزایش دهد. رابطه زناشویی مفید برای قلب زنان

زنانی که هفته‌ای چند بار رابطه ی جنسی دارند، کمتر احتمال دارد که دچار بیماری‌های قلبی شوند. . دلیل آن این است که زنان سالم بیشتر از آن لذت می برند ، و به محافظت از قلب زن کمک می کند .

سکس سردرد شما را درمان میکند

به نظر می رسد که رابطه جنسی می تواند به درد کمک کند ، و این شامل برخی از سردردها ، مانند میگرن است.

بیشتر بخوانید: چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم

نزدیکی استرس را پایین می آورد

افرادی که رابطه جنسی بیشتری دارند ، هنگام مواجهه با کارهای استرس زا مانند صحبت کردن در سمینار ها یا همایش ها و... ، کمتر مضطرب هستند. اما مطابق این مطالعه ، فقط وقتی شریک زندگی دارید کار می کند و به استمناء متوسل نشوید.

رابطه جنسی عمر را طولانی تر می کند

یک مطالعه نشان داد زنان متاهلی که رابطه ی جنسی کمتری داشتند ، تمایل کمی به زندگی طولانی تر داشتند.

آمیزش جنسی شما را به شریک زندگی نزدیک تر می کند

هورمون اکسی توسین در طول رابطه جنسی آزاد می شود و باعث ایجاد احساس صمیمیت ، محبت و نزدیکی با همسرتان می شود. این کمک می کند تا یک رابطه قوی و پایدار برقرار کنید ، که برای همه مفید است.

فعالیت جنسی توان مغز رابالا می برد

رابطه جنسی با ساختن سلول های جدید مغز مرتبط بوده و این بسیار برای ذهن مفید است. افراد بالای 50 سال که رابطه جنسی بیشتری داشتند بهتر توانستند اعداد را به یاد بیاورند و ریاضیات مقدماتی را انجام دهند ، و تفاوت آن با افرادی که رابطه ی کمتری داشتند بسیار زیاد بود. به نظر می‌رسید که به مردان بیشتر از زنان کمک می‌کند، اما هر دو بهتر از ﺁن‌هایی بود که رابطه جنسی کمتری داشتند.

بیشتر بخوانید: تاثیر رابطه جنسی بر ظاهر زنان

رابطه جنسی شادی آور است

لازم نیست بیش از حد از آن استفاده کنید ، یک بار در هفته هم مناسب است. بیشتر از این ، اثر آن محو می شود. اما دانشمندان فقط زوج ها را در روابط متعهد مورد مطالعه قرار داده اند و نشان داد زوج هایی که هفته ای یک بار هم باهم رابطه دارند بیشتر به هم نزدیک و صمیمی تر هستند از طرفی شادی در خانواده ی آن ها بیشتر بود.

رابطه جنسی شما را لاغر نگه می دارد

هرچه رابطه ی جنسی بیشتری داشته باشید ، لاغرتر خواهید بود. محققان هنوز علت این که رابطه جنسی بیشتر شما را تر و تمیز نگه می دارد؟ یا به دلیل اینکه لاغرها رابطه ی جنسی بیشتری دارند واقعاً نمی دانند .

برای سلامت روان مفید است

بزرگسالان در روابط متعهد که رابطه جنسی بیشتری دارند ، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند یا برای مسائل مربوط به سلامت روان کمتر دارو مصرف می‌کنند.

به مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند

طبق مطالعه ای که روی زوج های دانشجو که هفته ای دوبار رابطه ی جنسی داشتند انجام شد ، نسبت به کسانی که کمتر رابطه جنسی داشتند ، در بزاق خود آنتی بادی ضد سرماخوردگی داشتند.

بیشتر بخوانید: فواید رابطه جنسی برای زوج ها

به شما کمک می کند بهتربخوابید

ارگاسم باعث افزایش اندروفین و اکسی توسین در مردان و خانمها می شود و این باعث می شود درد ها را کم تر کند و شما را آرام می کند. هر دوی این موارد می توانند به شما در راحت تر خوابیدن کمک کنند هرچند به گفته دانشمندان و بسیاری از زنان این تاثیر بیشتر در مردان تشخیص داده شده است.

احتمال بارداری بیشتر است

اگر شما سعی می‌کنید بچه‌دار شوید، هر چه بیشتر رابطه جنسی داشته باشید، احتمال بیشتری وجود دارد که در زمان مناسب (بعداز چرخه ی تخمک گذاری) برخورد داشته باشید . اما روابط جنسی بیشتر ممکن است زنان را برای حاملگی و بهبود کیفیت اسپرم در مردان نیز در اولویت قرار دهد که می تواند سرعت بارداری را افزایش دهد.

به آینده خود کمک می کند

افرادی که رابطه جنسی بیشتری دارند ممکن است کیفیت زندگی بهتری داشته باشند - و نه فقط اکنون بلکه در آینده هم همینطور است. اگر در سنین میانسالی زندگی جنسی فعالی دارید ، احتمال بیشتری دارید طول عمر بیشتری داشته باشید ،علاوه بر آن با سلامتی و خوشبختی بیشتر مرتبط است.