علت و درمان درد شدید پریود با این دستورات بدون هزینه

علائم درد قاعدگی

درمان درد قاعدگی ، می توانیم درمان این پدیده را به بیش از یک روش تقسیم کنیم:

مراقب خودت باش

گیاهان دارویی جایگزین برای درمان درد قاعدگی

گروهی از گیاهان دارویی وجود دارند که به عنوان ضد التهاب و ضد اسپاسم عمل می کنند و باعث کاهش انقباض عضلات مرتبط با درد قاعدگی می شوند و این گیاهان شامل موارد زیر هستند:

۱- بابونه

یکی از گیاهانی که به شما در درمان درد قاعدگی کمک می کند و شما می توانید هر هفته دو هفته از فنجان چای بابونه بنوشید ، زیرا نوشیدن بابونه به افزایش گلیسین در ادرار کمک می کند ، که باعث رفع اسپاسم ماهیچه ها می شود و به آرامش عصبی کمک می کند.

۲- رازیانه

تخم رازیانه در درمان و تسکین درد قاعدگی کمک می کند و شما می توانید ۳۰ میلی لیتر رازیانه ۴ بار در روز به مدت ۳ روز از زمان شروع چرخه قاعدگی بنوشید ، زیرا در یک مطالعه مشخص شد دختران از ۱۵ تا ۲۴ سالگی که در دوران قاعدگی تخم رازیانه مصرف کرده اند احساس تسکین می کنند و از درد خلاص می شوند. پریودنتال

دارچین در درمان درد قاعدگی

۳- دارچین

شما می توانید ۴۲۰ میلی لیتر قرص دارچین یا کپسول روزانه ۲ بار در ۳ روز اول دوره قاعدگی مصرف کنید ، زیرا دارچین به کاهش خونریزی ، درد ، حالت تهوع و استفراغ مرتبط با چرخه قاعدگی کمک می کند.

۴- زنجبیل

یک قطعه کوچک زنجبیل را در آب داغ قرار داده و برای کاهش گرفتگی گرفتگی آن را گرم بنوشید ، به عنوان یک مطالعه نشان داد ۲۵۰ میلی لیتر زنجبیل ۴ بار در روز به مدت ۳ روز درد را تسکین می دهد و به عنوان یک مسکن تسکین دهنده عمل می کند.

۶- شوید

از گیاهانی که به تسکین درد قاعدگی کمک می کنند ، خوردن ۱۰۰۰ میلی لیتر شوید به مدت ۵ روز و دو روز قبل از چرخه قاعدگی گرفتگی قاعدگی را تسکین می دهد و این یک داروی بدون نسخه برای درد قاعدگی است.

۷- زردچوبه

این ماده حاوی کورکومین ، یک ماده شیمیایی طبیعی در زردچوبه است که به درمان دردهای قاعدگی کمک می کند و یک مطالعه نشان داد زنانی که هفت روز قبل از پیورود کورکومین مصرف می کردند و بعد از ۳ روز درد را کاهش داده و علائم سندرم قبل از قاعدگی را درمان می کردند.

پیشگیری از درد قاعدگی