چطور صندل طبیعت‌گردی مناسب بخریم؟

ویزای تایلند

صندل‌های غیر استاندارد را بشناسیم

به‌تازگی، گروهی از محققان در دانشگاه ابرون در آلاباما، بیومکانیک صندل‌های لاانگشتی و آسیبی را که به پاهای افراد وارد می‌کنند، مورد بررسی قرار داده‌اند. سرپرست این گروه تحقیقاتی می‌گوید: " وقتی ما راه رفتن کسانی که دمپایی لاانگشتی پوشیده‌اند را مورد بررسی قراردادیم متوجه شدیم بیشتر افراد وقتی این نوع کفش‌های تابستانی را می‌پوشند مدل راه رفتنشان تغییر می‌کند. همین بد راه رفتن موجب بروز دردهایی در پاشنه‌ پا، ساق پا و حتی ران و لگن و کمر افراد می‌شود." نتایج این مطالعه‌ جدید در کنگره‌ سالانه طب ورزش در ایندیاناپلیس ارائه‌ شده است.

صندل لاانگشتی احتمال لغزش و زمین خوردگی را افزایش می‌دهد؛ چراکه این صندل‌ها کف بدون عاجی دارند و حفظ تعادل با آن‌ها هنگام راه رفتن مشکل است. در کفش‌هایی که پشت‌باز هستند هنگام حرکت، یک انرژی صرف بیرون نیفتادن آن‌ها از پا می‌شود و این کفش‌ها موجب خستگی بی‌مورد می‌شود؛ بنابراین توصیه می‌شود که اگر قصد پیاده‌روی‌های طولانی‌تر از 20 دقیقه را دارید، به‌ هیچ‌ وجه دمپایی لاانگشتی نپوشید.

صندل‌های استاندارد چطورند؟

صندل‌های ورزشی (طبیعت‌گردی)

سفرهای طبیعت‌گردی سفرهای هستند که به مراقبت‌های طبیعت‌گردی زیادی احتیاج دارند. هم‌چنین نکاتی که باید قبل از طبیعت‌گردی بدانید، بی‌شمارند. داشتن یک جفت صندل طبیعت‌گردی، سفرهای تابستانه طبیعت‌گردی و گذر از مسیر‌های آبی و ساحلی را راحت‌تر می‌کند. این صندل‌ها ضدآب هستند و دارای کفه ورزشی خاصی هستند که به کشش و انقباض آن کمک می‌کند؛ هم‌چنین کفه این صندل‌ها در برابر لغزش مقاوم است. صندل‌های ورزشی معمولاً چند نوار عرضی پهن دارد تا روی پا را محافظت کند. صندل ورزشی‌ای که به‌ خوبی طراحی‌شده و سبک و راحت باشد، برای قایق‌سواری، پیاده‌روی و هم‌چنین برای سایر فعالیت‌های بیرون از منزل در فصل تابستان، بسیار خوب و مناسب است. این صندل‌ها از جنس لاستیکی، پلی اورتان یا وینیل و در انواع رنگ‌ها موجود است.

صندل‌های رسمی

یک مدل صندل هم وجود دارد که از انواع دیگر آن کمی رسمی‌تر است. جایگزین کردن چرم به‌جای لاستیک و سگک‌های فلزی به‌جای نوارهای نایلونی باعث می‌شود تا صندل‌های اسپرت به مدل‌های رسمی‌تری تبدیل بشوند. با رسمی‌تر کردن این صندل‌ها می‌توان آن‌ها را در مراسمی که در فصل بهار و تابستان در بیرون از منزل برگزار می‌شود، پوشید. می‌توانید این مدل صندل را باکت شلوارکتانی ست کنید.

نکته مهم در انتخاب صندل

به یاد داشته باشد که صندل مناسب باید پا را کاملاً در برگیرد و توسط آن توزیع وزن بدن به جلو و عقب پا یکسان باشد. در هنگام خرید صندل حتما این نکته را مدنظر قرار دهید.

همانطور که در انتخاب صندل به خصوص صندل‌های طبیعت‌گردی نهایت دقت نظر را به کار می‌برید، برای خرید کفش نیز باید نکات زیادی را مورد توجه قرار دهید. در مطلب «راهنمای خرید و نگهداری کفش‌های کوهنوردی» با برخی از این نکات آشنا شوید.

*در تورهای دالاهو یکی از لوازم پیشنهادی صندل طبیعت‌گردی است.

سایت تبیان

تور با ماشین شخصی