قوانین دواین جانسون برای رسیدن به موفقیت | جانسون چگونه the rock شد؟

قوانین دواین جانسون برای رسیدن به موفقیت

در اینبخش درباره رازهای موفقیت از زبان آقای راک مشهور صحبت می‌کنیم، هنرپیشه و ورزشکار معروفی کـه ممکن اسـت نامزد ریاست جمهوری ایالات متحده شود! اما تا بحال از خود پرسیده اید کـه: دواین جانسون چگونه بـه راک بزرگ تبدیل شده اسـت؟ او هم در زندگی خود پستی های تاریک و سردی را گذرانده اما حالا یک ستاره بی بدیل اسـت. در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

او برنامه دقیقی برای خواب اش دارد

اگر بـه برنامه خواب آدم‌های مشهور و موفق جهان دقت کرده باشید، خواهید دید کـه آن‌ها برنامه خواب متفاوتی دارند. راک نیز جزو افرادی ست کـه اعتقاد دارد خواب وقت اتلاف کردن اسـت. او برای این‌کـه وقت باارزشش را در طول روز از دست ندهد تنها ۳ تا ۵ ساعت در شبانه روز میخوابد.

بـه گفته خودش: «مـن همیشه قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار میشوم. مـن طبق معمول صبح‌ها ۲ ساعت در تنهایی و سکوت خانه، زمانی کـه اعضای خانواده ام خواب هستم، بـه سر میبرم. مـن این دو ساعت را وقت برنامه ریزی برای کار‌هایی کـه باید در طول روز انجام دهم، صرف میکنم. مدیتیشن نیز از دیگر کار‌هایی ست کـه بعد از بیدار شدن از خواب انجام میدهم تا برای کل روزم تمرکز لازم را داشته باشم.

او برنامه ورزشی خاصی را دنبال می‌کند

ورزش یکی از اولویت‌های زندگی راک اسـت. او بعنوان بازیکن فوتبال در دوران دانشگاه و پس ازآن کشتی، میداند چگونه ورزش کند تا ماهیچه هایش را از دست ندهد. او هر ۷ روز هفته را ورزش میکند، اما برنامه‌هایی کـه برای هر روزش درنظر گرفته، متفاوت اسـت.

او ابتدا کارش رابا وزنه‌های سبک، اما تعداد ست‌های بالا آغاز میکند و هرروز کـه می‌گذرد، وزنه‌های سنگین‌تر با تعداد ست کمتر میزند. او این روند را یک ماه دنبال میکند سپس برای ماه بعد برنامه جدیدی می‌ریزد. اگر او بخواهد کـه برای حضور در فیلمی اندام خودرا آماده‌تر از همیشه کند، این برنامه را ۳ تا ۴ ماه قبل از شروع فیلم برداری انجام میدهد.

رژیم غذایی او سرشار از پروتئین است

هر فرد ورزشکاری کـه بـه اندام و ماهیچه‌های خود اهمیت دهد، می داند کـه پروتئین چقدر برای ساخت ماهیچه لازم اسـت. راک نیز بـه اهمیت این موضوع آگاه اسـت، اما پایش را فراتر از دیگر ورزشکاران میگذارد.

او برای این‌کـه فرم اندامش را حفظ کند، بیش از ۵۰۰۰ کالری در روز می خورد. او این مقدار کالری را در ۷ وعده غذایی تقسیم می کند کـه شامل ماهی کاد، تخم مرغ، استیک، مرغ، سبزیجات و سیب زمینی ست. شاید برایتان جالب باشد کـه بدانید کـه او دریک سال بیش از یک سوم یک تن ماهی کاد رابه تنهایی مصرف کرد.

اگر قصد دارید بیوگرافی دواین جانسون بازیگر و ورزشکار حرفه ای جهان را بخوانید وارد لینک زیر شوید.

حتما بخوانید : بیوگرافی کامل راک دواین جانسون بازیگر قوی هیکل و محبوب

او به هوادارانش اهمیت زیادی می‌دهد

گرچه عده ای از ستاره‌ها برای هوادارانشان وقت نمیگذارند، اما راک آن گونه نیست. او بـه طرفدارانش اهمیت زیادی می دهد. بـه گفته او: «مـن یاد گرفتم کـه مهم ترین رابطه‌ای کـه میتوانم در کارم داشته باشم، رابطه با هوادارنم اسـت. نام او بدلیل سلفی هایش با طرفداران خود در کتاب کتاب گینس ثبت شده اسـت.

او در خلال اکران فیلم «سن اندریاس» فقط در ۳ دقیقه بیش از ۱۰۵ سلفی با طرفدارانش گرفت. استیون مرچنت، کارگردان مشهور، همیشه راک رابه خاطر این‌کـه هوادارانش را سورپرایز می کند، تحسین می کند. گرچه او مشغله کاری زیادی دارد، اما همیشه زمانی را برای ارتباط با هوادارانش خالی می کند. او در حال حاضر ۱۳۸ میلیون فالوور در اینستاگرام دارد.

او از شکست هایش نمی‌ترسد

هر آدم موفق در زندگی اش تجربه شکست دارد کـه راک نیز از این قائده مستثنی نیست. او آرزو‌های زیادی در سر داشت، اما نتوانست بـه همه ی آن‌ها دست یابد، اما ناامید نشد و راه‌های دیگر را امتحان کرد. او آن قدر جنگید تا در نهایت توانست بـه جاییکه لیاقتش را دارد، برسد. بعنوان مثال او از تیم فوتبال دانشگاه اش کـه یکی از آرزوهایش بود اخراج شد، اما دست از تلاش برنداشت و بـه رشته دیگری، کشتی کج، روی آورد.

او ویدیویی از خلاصه زندگی اش را برای هوادارانش در اینستاگرام منتشر کرد. در آن ویدیو نشان داد کـه چندین بار شکست خورد و بی پول شد، اما دست از تلاش برنداشت. او بـه هوادارانش گفت: «گاهی مـا چیز‌هایی را آرزو میکنم کـه بـه آن‌ها دست نمییابیم، اما باید بـه سرنوشت اعتماد کرد، زیرا شاید همان نرسیدن و راه دیگری را انتخاب کردن، مـا رابه خوشبختی برساند.»

ثبات، کلید موفقیت اوست

بنظر شـما راک در چند فیلم حضور داشته اسـت؟ ۱۰۴ تا! بـه راستی حضور همیشگی او در فیلم‌ها تاثیر زیادی بر شهرت و محبوبیت اش گذاشت.

او خودش اعتراف کرد کـه یکی از علت‌های موفقیت اش ثبات اسـت. او می گوید: «موفقیت همیشه با خوب بودن بـه دست نمی آید، این ثبات در خوب بودن و تلاش کردن اسـت کـه موفقیت را همیشگی میکند. اگر شـما هرروز بـه تلاش تان ادامه دهید، در نهایت بـه هدف تان خواهید رسید.»

او برای هدف هایش می جنگد

راک برای هر هدفی کـه در سر دارد، بی وقفه تلاش می کند. او اعتقاد دارد: «اگر برای رسیدن بـه هدف هایمان عرق بریزیم، در نهایت مورد احترام اطرافیان مان قرار خواهیم گرفت. اما اگر بنشینیم و منتظر سرنوشت باشیم تا راهی را در مقابل مـا قرار دهد، بـه هیچ جا نخواهیم رسید. این خود ماییم کـه با تلاش مان دیده میشویم؛ بنابر این اگر هدفی واقعی در سر دارید، برای آن بجنگید.»

از هر فرصتی استفاده می‌کند

بـه گفته راک: «شـما نباید بنشینید و بـه گذر زمان کـه آرزوهایتان رابا خود میبرد، نگاه کنید. شـما باید از هر شانسی کـه در مقابل تن قرار می گیرد، هر چند کوچک، برای رسیدن بـه هدف هایتان استفاده کنید. اگر دری در مقابل شـما قرار گرفت، آنرا نزنید، آنرا بکوبید تا باز شود.

با لبخند بـه داخل بروید و خودتان را معرفی کنید. هیچ رازی برای موفقیت وجود ندارد، همین کـه برای رسیدن بـه آرزوهایتان عطش داشته باشید و برای آن‌ها تلاش کنید، بـه هر چـه بخواهید می رسید. بـه ۵ سال گذشته خود فکر کنید، ۵ سال آینده را نیز تصور کنید. ببینید کـه دوست دارید در آینده در چـه موقعیت و مقامی باشید. همین خیالپردازی بشما انگیزه می دهد تا روی اهداف آینده تان تمرکز کنید.»

درآمد قابل توجه و باورنکردنی دواین راک جانسون

دواین جانسون «Dwayne Johnson» بازیگر سرشناس و پرکار این روزهای هالیوود و بـه ویژه فیلمهای اکشن کـه بیشتر با نام «راک» «The Rock» شناخته می‌شود اکنون یکی از گران قیمت ترین ستارگان هالیوود اسـت. بر اساس برآوردهای رسمی از درآمدهای سال گذشته او، مشخص شده کـه دواین جانسون تنها درسال گذشته بیش از ۱۲۴ میلیون دلار درآمد داشته اسـت.

وی درسال های اخیر در فیلمهای پرفروشی مانند «جومانجی: بـه جنگل خوش آمدید» «Jumanji: Welcome to the Jungle»، «آشوب» «Rampage» و تعدادی فیلم دیگر بوده کـه هر کدام فروش های قابل توجهی را تجربه کرده اند. علاوه بر این وی در آینده ای نزدیک در فیلمهای برگرفته از داستان های کمیک بوکی مانند «آدام سیاه» «Black Adam» و «انتقام شازم» «the nemesis of Shazam» نیز ظاهر خواهد شد.

راک در فیلم هایش طبق معمولً دیالوگ های بلندی ندارد و بیشتر بخاطر ظاهر عضلانی و ورزیده و البته حرکات و بدلکاری های حیرت انگیز اش شناخته میشود. دواین جانسون هم چنین یکی از شناخته شده ترین چهره ها در رسانه های اجتماعی اسـت کـه میلیون‌ها نفر فالوور در فیسبوک و توئیتر دارد و تعداد فالوورهای او در اینستاگرام بـه ۱۰۰ میلیون نفر بالغ می‌شود.

شهرت او بـه حدی اسـت کـه حتی خبرهایی در مورد نامزد شدن او برای انتخابات ریاست جمهوری ایالات متحده هم مطرح شده اسـت. علاوه بر این، جانسون نحوه کسب درآمد از رسانه های اجتماعی را نیز یاد گرفته و بازاریابی در هالیوود رابا رویکرد جدید خود بـه کلی تغییر داده اسـت. لیست تهیه شده توسط مجله فوربس از پردرآمدترین شخصیت های دنیای سرگرمی، دواین جانسون را در رتبه پنحم قرار داده اسـت.

بر اساس گزارش های این مجله از ژوئن ۲۰۱۷ تا ژوئن ۲۰۱۸ بیش از ۱۲۴ میلیون دلار درآمد داشته کـه تقریبا ۲ برابر درآمد ۶۵ میلیون دلاری او دریک سال قبل ازآن اسـت. این میزان درآمد باعث شده کـه دواین جانسون پردرآمدترین بازیگر کنونی هالیوود باشد و تا کنون هیچ بازیگری نتوانسته دریک سال بـه چنین درآمدی در حوزه بازیگری دست یابد.

جورج کلونی در همین مدت زمانی بیش از ۲۳۹ میلیون دلار درآمد داشته و بالاتر از دواین جانسون قرار گرفته اما این درآمد تنها در حوزه بازیگری نبوده و بخش بزرگی ازآن از طریق فعالیت های تجاری و اقتصادی بدست آمده. در گفت‌وگو ای کـه مجله فوربس با دواین جانسون داشته مشخص شده اسـت کـه درآمدهای وی تنها بـه دست مزد بازی در فیلم ها و درصدهای تعیین شده از فروش کلی فیلم ها نیست.

بخشی از ثروت او از طریق حساب های رسانه های اجتماعی او تامین می‌شود کـه روز بـه روز نیز در حال افزایش اسـت. وی علاوه بر دریافت دست مزد توافقی خود با تهیه کنندگان و درصدی از فروش کلی فیلم، مبلغی نیز بخاطر تبلیغ این فیلم ها در اکانت های رسمی خود در رسانه های اجتماعی دریافت می کند بـه نحوی کـه تنها این مبلغ یک شماره دست کم ۷ رقمی بوده اسـت «فراتر از یک میلیون دلار».

راک می گوید:” رسانه های اجتماعی برای مـن بـه ضروری ترین عنصر بازاریابی یک فیلم تبدیل شده اند. مـن یک سرمایه رسانه ای رابا مخاطبانم در سراسر دنیا بـه اشتراک گذاشته ام کـه چیزی کـه مـن برای آنها قرار می دهم دارای ارزش اسـت”. این شیوه جدید بازاریابی، باعث شده کـه سلبریتی ها روشهای جدیدی برای درآمدزایی از طریق رسانه های اجتماعی خود داشته باشند.

از قبل نیز سلبریتی ها با گذاشتن پست هایی خاص در اکانت های خود درآمدهای قابل توجهی از شرکت های طرف قرارداد خود دریافت میکردند اما سبک بازاریابی بکار گرفته شده توسط دواین جانسون در اکانت های رسانه ای خود باعث شده کـه تعداد زیادی از کمپانی های فیلمسازی روشهای تبلیغاتی سنتی خودرا تغییر داده و از شیوه های مشابه استفاده کنند کـه درآمد بسیار بیشتری را نصیب بازیگران فیلم ها می کند.

گفت‌وگو ها و تورهای تبلیغاتی رسانه ای از دیرباز جزو روشهای تبلیغاتی کارآمد برای تهیه کنندگان و درآمدزا برای بازیگران بوده اسـت اما سبک جدیدی کـه دواین جانسون در پیش گرفته باعث شده کـه درآمد بازیگران بـه مقدار قابل توجهی افزایش یابد و بـه میلیونها دلار بالغ شود.