ماهی خام بخورید و از فواید آن بهره ببرید

خام خواری در دنیا طرفداران بسیار زیادی داشته و حتی رژیم های غذایی مختلفی نیز بر اساس خام خواری به وجود آمده اند. هرچند این رژیم ها و به طور کلی خام خواری می توانند مشکلات سلامتی به همراه داشته باشند اما در بعضی از موارد مفید می باشند.