جالب است بدانید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک می‌کند.
به گزارش رکنا ، مطالعات نشان می‌دهد، ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون‌های استرس را مهار می‌کند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشارخون و کورتیزول «هورمون استرس» بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایان شان سریع‌تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند.
