فواید و مضرات نان سفید / چند دلیل قانع کننده برای حذف همیشگی نان سفید

  آیا با نان رابطه عشق و نفرت دارید ؟ بهتر است بدانید این ماده اصلی در رژیم های غذایی بسیاری از افراد قرار دارد و همچنین منبع اصلی کالری است. آیا نان مقصر اضافه وزن شماست؟ هدر بائر ، یکی از نویسندگان کتاب نان شیطان است : از” نان ” به عنوان شیطان بزرگ در پروسه از دست دادن وزن یاد می کند. وی می گوید: ...