آشنایی با چرخه خواب و اختلالات مرتبط با آن

جایگاه خواب در نظام سلامت آدمی فقط در رفع خستگی و یک نیاز طبیعی خلاصه نمی شود. پس نقش آن دقیقا چیست؟ به چه علت میخوابیم؟ آیا ارتباطی با جریان تثبیت حافظه در مغز یا حتی سیستم ایمنی بدن ما دارد؟ آیا در بروز و پیشرفته بیماری‌هایی مثل دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و آلزایمر نقش دارد؟ در این مقاله ما مکان...