شفقت به خویشتن / دکتر مهوش معاذی نژاد

متأسفانه وقتی درد بزرگی را احساس می‌کنیم با خود به‌خوبی و مهربانی رفتار نمی‌کنیم و حتی تبدیل به منتقد درونی خویش می‌شویم ریشۀ بسیاری از ناراحتی‌ها، مشکلات ارتباطی، ناراحتی‌های روان، جسم و اختلالات به یک مسئلۀ کلیدی برمی‌گردد و آن نداشتن حس عشق و شفقت به خودمان است