در این مقاله می‌خوانید:

چرا انجام آزمایش چربی خون اهمیت دارد؟ چربی خون چیست؟آیا بالا بودن چربی خون، نشانه ای دارد؟در آزمایش خون، چه چیزهایی اندازه گیری می شوند؟در چه سنی و با چه فاصله ی زمانی باید آزمایش چربی خون را انجام داد؟عوامل خطر چربی خون بالا چیست؟آیا لازم است قبل از انجام آزمایش چربی خون ناشتا بود؟تفسیر نتایج آزمایش چربی خون کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL)کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)کلسترول (Cholesterol)تری گلیسرید (Triglycerides)مقدار LDL هدف در صورت بالا بودن چربی خون، چه راه های درمانی وجود دارد؟از چه داروهایی برای کاهش چربی خون استفاده می شود؟در چه افرادی باید داروی کاهنده ی چربی خون استفاده شود؟10 راهکار تغذیه ای برای کاهش چربی خون قیمت آزمایش چربی خون

چرا انجام آزمایش چربی خون اهمیت دارد؟

آزمایش چربی خون به عنوان یک آزمایش تشخیصی؛ از مهم ترین و پرکاربردترین آزمایش هاست که بارها با آن درگیر بوده ایم. چربی خون بالا نقش بسیار مهمی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد.

به همین دلیل، با کمک یک آزمایش خون ساده، می توان سطح چربی های موجود در خون را اندازه گیری کرد. در صورت بالا بودن چربی خون و با در نظر گرفتن عوامل خطر شناخته شده، با استفاده از ورزش، رژیم غذایی و دارو، سطح چربی خون را کاهش داد و از پیامدهای نامطلوب پیشگیری کرد.

بدن کلسترول مورد نیاز برای عملکرد مناسب را تولید می کند. اما منبع اصلی برخی از کلسترول ها، مواد غذایی مصرفی است. مصرف بیش از حد غذاهایی که سرشار از چربی های اشباع شده و چربی های اشباع نشده ترانس هستند و استعداد ارثی، می توانند منجر به کلسترول بالا شوند.

کلسترول اضافی ممکن است در پلاک های دیواره ی رگ های خونی رسوب کند. پلاک ها می توانند باعث تنگ شدن مجرای رگ های خونی باریک شوند یا در نهایت آن ها را مسدود کنند. این وضعیت منجر به تصلب شرایین می شود و خطر بیماری های بی شماری از جمله بیماری های قلبی و سکته ی قلبی را افزایش می دهد.

در مقاله “لیست آزمایش های لازم برای چکاپ کامل بدن” می توانید راهنمایی کامل از چکاپ های لازم برای سلامت را مطالعه کنید.

مشاوره با متخصصان
قلب و عروق
دکترِتو

شروع نوبت‌گیری

چربی خون چیست؟

لیپیدها گروهی از چربی‌ها هستند که از در ساختار سلول ها نقش دارند و از منابع انرژی به شمار می روند. آزمایش چربی خون، میزان لیپیدهای موجود در خون را اندازه گیری می کند.

دو لیپید مهم یعنی کلسترول و تری گلیسیرید، توسط لیپوپروتئین ها در خون منتقل می شوند. هر نوع لیپوپروتئین حاوی ترکیبی از کلسترول، تری گلیسیرید، پروتئین و مولکول های فسفولیپید است.

سه نوع لیپوپروتئین در خون وجود دارد (بر اساس چگالی ):

لیپوپروتئین های با چگالی بالا (HDL)لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین های با چگالی بسیار کم (VLDL)

به زبان دیگر، HDL چربی خوب بوده زیرا HDL، کلسترول اضافی را گرفته و آن را برای حذف به کبد می برد.

بنابراین لازم است مقدار HDL در خون بالا باشد. اما LDL به علت رسوب در عروق (تصلب شرایین) و افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، چربی بد بوده و مقدار آن در خون باید کنترل شود. چربی خون بالا منجر به بیماری کبد چرب می‌شود.

آیا بالا بودن چربی خون، نشانه ای دارد؟

سطح بالای چربی در خون علائم مشخصی ندارد، اما می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی را که دارای علائم هستند از جمله آنژین (درد قفسه ی سینه ناشی از بیماری قلبی)، فشار خون بالا، سکته‌ مغزی و سایر بیماری های گردش خون را افزایش دهد.

بدون آزمایش خون، ممکن است تا زمانی که دچار حمله ی قلبی یا سکته نشده باشید، هیچگاه نفهمید که مقادیر زیادی چربی در خون شما وجود دارد.

در برخی از افراد که دارای سطح چربی خون بالایی هستند، برآمدگی های مایل به زرد و چربی که گزانتوم نامیده می شود، در پوست آن ها دیده می شود.

بسیاری از افراد چاق یا مبتلا به دیابت نیز دارای کلسترول بالا هستند.

سطح بالای چربی در خون علائم مشخصی ندارد، اما می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی را که دارای علائم هستند را افزایش دهد.

در آزمایش خون، چه چیزهایی اندازه گیری می شوند؟

کلسترول تام (کل کلسترول موجود در تمام ذرات لیپوپروتئین)کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL (کلسترول موجود در ذرات HDL)کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم یا LDL (کلسترول موجود در ذرات LDL)تری گلیسیریدها (کل تری گلیسریدهای موجود در تمام ذرات لیپوپروتئین که بیشترین مقدار آن در VLDL است).

بیشتر بخوانید

لیست آزمایش های لازم برای چکاپ کامل بدن

در چه سنی و با چه فاصله ی زمانی باید آزمایش چربی خون را انجام داد؟

مردان با سن بیشتر از ۴۵ سال و زنان با سن بیشتر از ۵۵ سال، در صورت عدم وجود عوامل خطر، هر ۴ تا ۶ سال لازم است آزمایش چربی خون را انجام دهند.

آزمایش چربی خون در کودکان، نوجوانان و جوانان، ۱ بار در سن ۹ تا ۱۱ سالگی و بار دیگر در سن ۱۷ تا ۲۱ سالگی، انجام می شود.

کودکان با سن زیر ۲ سال، لازم نیست آزمایش چربی خون انجام دهند.

نکات مهم:

اگر کودک سابقه ی خانوادگی ابتلا به بیماری عروق کرونر زودرس یا سابقه ی شخصی چاقی یا دیابت را دارد، ممکن است آزمایش چربی خون زودهنگام یا مکرر انجام شود.

در صورت وجود عوامل خطر یا برای نظارت بر اثربخشی درمان، برای نظارت بر چربی خون، لازم است در فواصل منظم و با توجه به نتایج آزمایشات قبلی، آزمایش چربی خون تکرار شود.

مردان با سن بیشتر از ۴۵ سال و زنان با سن بیشتر از ۵۵ سال، هر ۴ تا ۶ سال لازم است آزمایش چربی خون را انجام دهند.

عوامل خطر چربی خون بالا چیست؟

در صورت وجود عوامل خطر ابتلا به چربی خون بالا، لازم است آزمایش اندازه گیری چربی خون را زودتر و مکرر انجام شود. عوامل خطر چربی خون بالا عبارتند از:

سیگار کشیدناضافه وزن یا چاقیرژیم غذایی ناسالمبی تحرکی و ورزش نکردنسن (مردان با سن ۴۵ سال به بالا یا زنان با سن ۵۰ سال به بالا)فشار خون بالا (فشار خون ۱۴۰/۹۰ یا بالاتر یا مصرف داروهای فشار خون بالا)سابقه ی خانوادگی بیماری قلبی زودرس (بیماری قلبی در اقوام درجه یک مرد با سن کمتر از ۵۵ سال، اقوام درجه یک زن با سن کمتر از ۶۵ سال)سابقه بیماری قلبیسابقه ی حمله ی قلبیدیابت یا پیش دیابتکم کاری تیروئیدمصرف الکلبیماری کلیویبیماری کبدیاسترسبرخی داروهای خاص مانند قرص های ضد بارداری، استروئیدها و داروهای فشار خون.بیماری ژنتیکی ارثی به نام هایپرکلسترولمیای خانوادگی (FH).

خانم دکتر سوده رودباری متخصص قلب و عر‌وق در این ویدیو در مورد علائم چربی خون توضیح می‌دهند:

View this post on Instagram

A post shared by دکترتو، نوبت و مشاوره آنلاین (@doctoreto)

آیا لازم است قبل از انجام آزمایش چربی خون ناشتا بود؟

برای انجام آزمایش چربی خون، لازم است ۱۰ تا ۱۴ ساعت قبل از نمونه گیری ناشتا باشید. به این منظور، شب قبل از انجام آزمایش، وعده ی شام سبک و در حد وعده صبحانه، مصرف کنید. اما نوشیدن آب مانعی ندارد.

تفسیر نتایج آزمایش چربی خون

در زیر به بررسی مقادیر طبیعی چربی های موجود در خون می پردازیم:

کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL)

مقدار طبیعی و مطلوب: کمتر از ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتربالاتر از حد مطلوب: ۱۰۰ تا ۱۲۹ میلی گرم در دسی لیترلب مرز: ۱۳۰ تا ۱۵۹ میلی گرم در دسی لیتربالا: ۱۶۰ تا ۱۸۹ میلی گرم در دسی لیترخیلی بالا: بالاتر از ۱۹۰ میلی گرم در دسی لیتر

کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)

زنان کمتر از مقدار طبیعی: کمتر از ۵۰ میلی گرم در دسی لیتر مقدار طبیعی و مطلوب: ۵۰ تا ۵۹ میلی گرم در دسی لیتر بالاتر از مقدار طبیعی: ۶۰ میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر مردان کمتر از مقدار طبیعی: کمتر از ۴۰ میلی گرم در دسی لیتر مقدار طبیعی و مطلوب: ۴۰ تا ۵۰ میلی گرم در دسی لیتر بالاتر از مقدار طبیعی: ۶۰ میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر

کلسترول (Cholesterol)

مقدار طبیعی و مطلوب: کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیترلب مرز: ۲۰۰ تا ۲۳۹ میلی گرم در دسی لیتربالا: ۲۴۰ میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر

تری گلیسرید (Triglycerides)

مقدار طبیعی و مطلوب: کمتر از ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیترلب مرز: ۱۵۰ تا ۱۹۹ میلی گرم در دسی لیتربالا: ۲۰۰ تا ۲۴۹ میلی گرم در دسی لیترخیلی بالا: ۲۲۰ میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر

مقدار LDL هدف

در صورت ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت: کمتر از ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر و در حالت ایده آل کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتردر صورت داشتن ۲ یا بیشتر از عوامل خطر: کمتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتردر صورت داشتن هیچ یا یک عامل خطر: کمتر از ۱۶۰ میلی گرم در دسی لیتر.

در صورت بالا بودن چربی خون، چه راه های درمانی وجود دارد؟

حفظ سبک زندگی سالم، بخش مهمی از برنامه ی درمان چربی خون بالا و حفظ سلامت قلب است. با رعایت موارد زیر می توانید سبک زندگی خود را تغییر دهید:

پیروی از رژیم غذایی کم چربی (شامل چربی های اشباع و اشباع نشده ی ترانس) و در صورت لزوم مراجعه به کارشناس تغذیه.به طور منظم ورزش کنید. تمرینات هوازی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و شنا، روش های خوبی برای کاهش چربی خون هستند. ورزش همچنین باعث کاهش فشار خون، قند خون و میزان استرس می شود.از استعمال دخانیات اجتناب کنید.فشار خون باید کنترل شود.دیابت باید کنترل شده باشد.دارو درمانی.

از چه داروهایی برای کاهش چربی خون استفاده می شود؟

داروهایی که با عملکرد های مختلف باعث کاهش سطح چربی خون می شوند عبارتند از:

استاتین ها (مانند آتورواستاتین، فلوواستاتین، لووستاتین،‌ رزوواستاتین و …)مهارکننده های PCSK9 (مانند آلی روکوماب و اوولوکوماب)فیبرات ها (مانند جم فیبروزیل، فنوفیبرات وکلوفیبرات)مهار کننده های انتخابی جذب کلسترول (مانند ازتیمایب)داروهای متصل شونده به اسیدهای صفراوی یا رزین ها (مانند کلستیرامین، کلستیپول، کولسولام)نیاسین ها یا نیکوتینیک اسید.

در چه افرادی باید داروی کاهنده ی چربی خون استفاده شود؟

وجود بیماری قلبی شناخته شده (که به وسیله ی سابقه ی پزشکی، معاینه ی فیزیکی، اسکن تصویربرداری و … تشخیص داده شده باشد)LDL بیشتر از ۱۹۰ میلی گرم در دسی لیتر در آزمایش چربی خونافراد با سن ۴۰ تا ۷۵ سال مبتلا به دیابت که بیماری قلبی ندارند، با سطح LDL برابر با ۷۰ تا ۱۸۹ میلی گرم در دسی لیتر در آزمایش چربی خون.افراد با سن ۴۰ تا ۷۵ سال که دیابت یا بیماری قلبی ندارند، با سطح LDL بالاتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر و HDL کمتر از ۴۰ میلی گرم در دسی لیتر، که عوامل خطر ابتلا به چربی خون بالا را دارند.

در صورت وجود عوامل خطر برای نظارت بر چربی خون، لازم است در فواصل منظم و با توجه به نتایج آزمایشات قبلی، آزمایش چربی خون تکرار شود.

10 راهکار تغذیه ای برای کاهش چربی خون

قبل از پختن گوشت، تمام چربی های قابل مشاهده را جدا کنید.قبل از پختن مرغ، پوست روی آن را جدا کنید.غذاهای سرخ شده یا سس های پرچرب مصرف نکنید.به جای سرخ کردن گوشت، آن را آب پز یا کباب کنید.زرده تخم مرغ را نخورید. می توانید سفیده ی تخم مرغ را بخورید.از غذاهای حاوی امگا ۳ استفاده کنید.مصرف الکل را محدود کنید.از لبنیات کم چرب مانند شیر بدون چربی یا شیر کم چرب، ماست کم چرب، بستنی کم چرب و پنیرهای کم چرب استفاده کنید.از مصرف شیر پرچرب و کامل، بستنی پرچرب، خامه، پنیر پرچرب یا شکلات شیری خودداری کنید.فیبر بیشتری را در رژیم غذایی خود قرار دهید. میوه ها و سبزیجات منابع غنی از فیبر هستند. روزانه ۳ تا ۵ وعده سبزیجات و ۲ تا ۴ وعده میوه مصرف کنید.

قیمت آزمایش چربی خون

هزینه آزمایش چربی خون باتوجه به نوع آزمایشگاه متفاوت است. در مراکز عمومی به نسبت مراکز خصوصی شما هزینه کمتری برای آزمایش خون پرداخت می‌کنید. ممکن است، متخصص چند فاکتور مختلف را در آزمایش شما بررسی کند. به همین دلیل تعیین قیمت دقیق آزمایش مشکل است. برای اطلاع از قیمت دقیق بهتر است، با آزمایشگاه مورد نظر تماس بگیرید.

مشاوره با دکترهای
عمومی دکترِتو