ورزش برای افراد مبتلا به پوکی استخوان؛ مفید یا مضر؟

افراد دارای استخوان های ضعیف و پوکی استخوان معمولا در خصوص انجام حرکات ورزشی دچار ابهام بوده و با نوعی نگرش محتاطانه به آن می نگرند. اما توصیه های جدید پژوهگران در این خصوص، به آن ها اطمینان می دهد که با توجه به شرایط خود، تحرک مناسبی داشته باشند.