عادتی که می تواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند

گرایش‌های سلامتی ممکن است بیایند و بروند، اما برخی چیزها - مانند تمرکز حواس و زوال عقل برای همیشه ماندگار هستند. اما اگر هنوز تکنیک مدیتیشن را امتحان نکرده‌اید، دانشمندان دلیل قانع‌کننده‌ای را کشف کرده‌اند که چرا باید این تمرین آرامش‌بخش مراقبت از...