هنگامی که به دنبال راه های سالم برای اطمینان از رسیدن به اهداف کاهش ریزش مو خود هستید، حتما مصرف مکمل CLA را در برنامه روزانه‌اتان در نظر بگیرید. اسید لینولئیک مزدوج یا همان سی ال ای (CLA) در موارد بسیار زیادی برای کاهش ریز مو استفاده شده است. CLA یک اسید چرب طبیعی است که با استفاده از عناصر خاص سبب کاهش ریزش مو و تقویت ریشه مو می‌شود. اما اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری در رابطه با اینکه سی ال ای با کدام عناصر ریزش مو را کاهش میدهد و یا طریقه مصرف سی ال ای (CLA) داشته باشید تا انتهای این مطلب با ما باشید. در این مقاله هر آن چه که باید درباره سی ال ای (CLA) و اثرات آن روی ریزش مو بدانید به شما خواهیم گفت.
سی ال ای (CLA) و عناصر کاهش دهنده ریزش مو در آن
CLA با گلوتاتیون و سدیم DNA به کاهش ریزش مو کمک می‌کند. برای کاهش ریزش مو، مواد دخیل در چرخه‌های بیولوژیکی بدن انسان برای فرمولاسیون آرایشی مناسب هستند، زیرا تحمل‌پذیری و عملکرد بالقوه بالایی دارند. آنها از نظر متابولیکی فعال می‌شوند و هنگامی که دچار کمبود شدند، با کاهش فعالیت سلولی یا تامین موضعی مواد مغذی پوست جبران می‌شوند.
سرعت تحویل در عمق یک ماده و مقدار ماده جذب شده بر اساس قطبیت مولکول‌ها و ضریب تقسیم بین لایه‌های اپیدرمی پوست تعیین می‌شود. استراتژی های فرمولاسیونی که برای ایجاد حضور همزمان مواد فعال بالقوه در یک فرمول طراحی شده‌اند، اغلب توسط فعالیت "مقاوم" پوست مانع این عملیات می‌شوند. در واقع، پوست با جداسازی و تقریباً به‌طور غیرقابل پیش‌بینی انتقال مواد فعالی که قرار است در همان محل پوست عمل کنند، عمل می‌کند.
ویژگی گلوتاتیون CLA در ساختار شیمیایی آن بر اساس اسید لینولئیک چربی دوست و تری پپتید گلوتاتیون آبدوست نهفته است. نشان داده شده است که مولکول حاصل قادر به دور زدن موانع انتقال پوست بوده و در بهینه‌سازی حضور همزمان مواد فعال مختلف مؤثر است. در این مورد، گلوتاتیون CLA با DNA سدیم برای رویکردی جدید برای درمان ریزش موی زودرس با هم ترکیب می‌شوند.
DNA سدیم برای متابولیسم DNA ضروری به شمار می رود زیرا فرآیندهای ترمیم سلولی و بازسازی بافت بر اساس آن استوار است. گلوتاتیون CLA، مخلوط با DNA سدیم، اثربخشی و تحمل خود را برابر یا بالاتر از یک فعال با اثربخشی ثابت شده در پیشگیری از ریزش مو نشان داده است.
این ترکیب با هدف بازگرداندن شرایط بهینه فولیکول مو و جلوگیری از پسرفت معمولی فیبروز مو، ساخته شده است. مکانیسم اثر متکی به جلوگیری از کوچک شدن فولیکول مو توسط گلوتاتیون CLA و عملکرد تکثیری و بازسازی است که DNA سدیم روی سلول‌های زایای پیاز انجام میدهد. ترکیب مورد نظر از فولیکول مو محافظت و ریشه مو را تغذیه می‌کند و در نهایت سلامت و ظاهر مو (حجم و رطوبت) را بهبود می‌بخشد.
رشد سریع مو با سی ال ای (CLA)
خوب است بدانید که از مکمل CLA برای کمک به تقویت و داشتن موهای بلندتر، قوی تر و سالم تر نیز استفاده می‌شود. اسید لینولئیک موجود در منابعی مانند روغن گلرنگ به افزایش گردش خون برای تحریک پوست سر و رشد مو کمک می‌کند. مصرف منظم مکمل CLA منجر به داشتن موهایی براق، سالم و فولیکول‌های مو قوی‌تر می شود؛ بنابراین استفاده از مکمل CLA نه تنها ریزش مو را کاهش میدهد بلک به شما در داشتن مویی سالم، بلند و زیبا نیز کمک می‌کند.
طریقه مصرف سی ال ای (CLA)
برای مشاهده بهترین نتایج از مکمل سی ال ای (CLA) مهم است که مطمئن شوید آن را به روش مناسب مصرف می کنید. هنگام شروع مصرف CLA، دستورالعمل های زیر را در مورد دوز و زمان بندی در نظر داشته باشید تا از اثرات منفی آن جلوگیری کنید و زودتر متوجه اثرات آن شوید:
دوز مصرف سی ال ای (CLA)
اکثر مطالعات نشان می‌دهند که حداقل 3 گرم (یا 3000 میلی‌گرم) سی ال ای (CLA) در روز برای کاهش ریزش مو و سایر فواید این مکمل مورد نیاز است. برخی از افراد تا 6400 میلی گرم در روز مصرف می‌کنند، اما مطالعات زیادی برای آزمایش دوز بیش از این مقدار وجود ندارد. مانند بیشتر مکمل‌ها، مصرف بیش از دوز توصیه شده ممکن است خطر ابتلا به عوارض جانبی منفی را افزایش دهد. همچنین ممکن است از شروع آهسته و رسیدن به دوز سود بیشتری ببرید. لطفا در مصرف سی ال ای (CLA) زیاده‌روی نکنید و از همان اول 6000 میلی گرم از این مکمل را مصرف نکنید.
بهترین زمان مصرف سی ال ای (CLA)
اکثر مردم وقتی مکمل سی ال ای (CLA) را همراه با غذا مصرف می‌کنند، بهترین نتایج را می‌بینند. مصرف سی ال ای (CLA) در حین یا درست قبل از غذا می‌تواند به بدن در استفاده بهتر از CLA کمک کند.
انتخاب مکمل مناسب از سی ال ای (CLA)
هنگام انتخاب یک مکمل CLA، مطمئن شوید که دوز کافی از اسیدهای چربی را که می‌خواهید مصرف کنید، در اختیار شما قرار میدهد. این میزان باید حداقل 3000 میلی گرم CLA را در هر وعده داشته باشد.اعتبار برندی که از آن خرید می‌کنید را نیز در نظر بگیرید.
سخن پایانی
مکمل سی ال ای (CLA) دارای فواید بسیاری است که یکی از آنها اثرگذاری قوی روی کاهش ریزش مو در افراد است؛ از این رو در این مطلب سعی کردیم شما را با عناصر تاثیرگذار مکمل سی ال ای (CLA) بر کاهش ریزش مو آشنا کرده و اطلاعاتی را در رابطه با طریقه مصرف سی ال ای (CLA) در اختیار شما قرار دهیم. امیدواریم مطالب گفته شده در این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد.
