آیا پیاده‌روی همچون دویدن فشار خون را کاهش می‌دهد؟

پژوهشگران به‌سراغ بررسی این سؤال رفته‌اند که آیا پیاده‌روی مانند دویدن و ورزش‌هایی مثل شنا می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و روی سلامت قلبی‌عروقی اثر مثبت بگذارد؟