عدم مصرف فیبر کافی چه پیامدهایی دارد؟
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۱ مرداد ۱۲, چهارشنبه ساعت ۸:۱۸
سلامت: فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسانها نسبت به هضم و جذب مقاومت میکند و در انواع میوهها، سبزیجات، غلات سبوسدار، لوبیا، انواع حبوبات، مغزها و دانهها یافت میشود. \ \ \ وجود مقادیر زیاد فیبر در رژیم غذایی، خطر ابتلا به...