درمان پولیپ بینی: نشانه‌ها، معضلات و 18 روش درمان طبیعی پولیپ بینی!

پولیپ بینی بسیار شایع است و زائده‌ای غیر سرطانی است که مجرای بینی را می‌پوشاند. اگر پولیپ بینی بیش از حد بزرگ شوند، می‌توانند مجرای بینی را مسدود و تنفس را دشوار کنند. علائم پولیپ بینی ممکن است شامل عطسه، سنگینی، گرفتگی یا انسداد مجرای بینی و درد صورت باشد.

عدم درمان پولیپ بینی، ممکن است عوارضی را مانند حالت خفگی در خواب باعث شود. محققان دقیقا مطمئن نیستند که چه چیزی موجب پلیپ بینی می‌شود، اما عوامل شناخته شده متعددی وجود دارند که می‌توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. در این مطلب ۱۸ روش علمی و طبیعی برای درمان پلیپ بینی را با هم مرور خواهیم کرد، با نت نوشت همراه باشید.

نشانه‌های پولیپ بینی

گرفتگی یا انسداد مجرای بینیعطسه کردنآبریزش در ناحیه عقبی بینیآبریزش کلی بینیدرد صورتدشواری در بوییدنعدم احساس طعم و مزهخارش در اطراف چشمعفونتدرد در دندان هاتغییرات صدااحساس سنگینی در پیشانی و صورتخرناس

معضلات ناشی از پولیپ بینی

التهاب آلرژیک بینیآسمآلرژی به آسپرینعفونت‌های سینوسیعفونت‌های حاد و مزمنفیبروز کیستیک

بیشتر بخوانید: چرا ورود آب به بینی دردناک است؟

۱۸ روش برای درمان پولیپ بینی

۱- عطر بوته چای

اولین راه درمان پولیپ بینی عطر بوته چای است که دارای خواص ضد میکروبی قوی است که می‌تواند به کاهش انسداد در مجرای بینی کمک کند. عطر را پخش کنید و آن را تنفس کنید تا مجاری هوایی خود را تمیز کنید.

۲- بروملین

برملائین آنزیمی است که در هسته آناناس وجود دارد و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این آنزیم می‌تواند به عنوان یک درمان پولیپ بینی با توجه به توانایی آن در کاهش تورم مورد استفاده قرار گیرد. یک هسته آناناس را به نوشیدنی خود بیفزایید یا بروملائین را به عنوان مکمل روزانه مصرف کنید.

۳- گلدنسال

مصرف چای گلدنسال می‌تواند به بهبود نشانه‌ها و درمان پولیپ بینی کمک کند. گلدنسال دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی است که می‌تواند به تسکین التهاب کمک کند.

۴- منیزیم

منیزیم یک ضد التهاب طبیعی است که به استراحت بافت‌های بدن کمک می‌کند. اگر شما تعجب می‌کنید که چگونه می‌توان به صورت طبیعی درمان پولیپ بینی بوده و آن را کوچک کرد، افزودن غذاهای غنی از منیزیم را به رژیم غذایی خود امتحان کنید. مصرف سبزیجات دارای برگ سبز، آجیل، مغزها و حبوبات نیز توصیه می‌شوند.

بیشتر بخوانید: چگونه با سرد شدن هوا سالم بمانیم و سینوزیت و سرماخوردگی اذیت‌مان نکند؟

۵- روی

روی در مبارزه با سرماخوردگی، عفونت و سینوزیت مزمن مفید است، که این موارد روی را به یک روش طبیعی برای درمان پولیپ بینی تبدیل می‌کند. هر روز یک مکمل روی مصرف کنید و یا غذاهای غنی از روی را از جمله تخم کدو، نخود، نخودفرنگی، اسفناج و قارچ به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

۶- زردچوبه

کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص التیام بخش و ضد التهابی قوی می‌باشد. زردچوبه را به عنوان یک درمان پولیپ بینی به رژیم غذایی خود بیافزایید. آن را به نوشیدنی، سوپ، سالاد و یا هر خوراک دیگری اضافه کنید.

۷- پروبیوتیک ها

پروبیوتیک‌ها می‌توانند سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با باکتری‌ها و عفونت‌ها تقویت کنند. از یک مکمل پروبیوتیک با کیفیت بالا استفاده کنید و یا غذاهای غنی از پروبیوتیک را مانند کفیر و کامبوچا به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین مواد غذایی مانند مانند کرفس، کامبوچا، کلم ترش و کلم تند را نیز به رژیم غذایی خود بیافزایید.

بیشتر بخوانید: خواص درمانی عنبر نسا (ماچه الاغ) به عنوان بهترین درمان سینوزیت و عفونت

۸- فلفل قرمز

فلفل قرمز حاوی ویتامین A می‌باشد که به کاهش التهاب در مجرای بینی کمک می‌کند. همچنین شامل ویتامین C می‌باشد که یک سیستم ایمنی سالم را پشتیبانی می‌کند. فلفل قرمز را به عنوان یک چاشنی تند به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید.

۹- سرکه سیب

سرکه سیب به عنوان یک درمان طبیعی آلرژی شناخته شده است که به جداسازی مخاط و کاهش التهاب کمک می‌کند. ۲ قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و سه بار در روز برای تسکین درد بنوشید. این روش یکی از بهترین راه‌های درمان پلیپ بینی است!

۱۰- سیر

سیر با توجه به خواص ضد ویروسی و ضد قارچی خود، می‌تواند به کاهش التهاب و از بین بردن آن کمک کند. سیر را به عنوان یک مکمل مصرف کنید و یا آن را بر یک مبنای منظم به غذای خود اضافه کنید تا به مزایای مؤثر سلامتی آن دست یابید.

۱۱- پیاز

پیاز حاوی آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر التهاب کمک می‌کند. برای کمک به مقابله با باکتری‌های مضر، بیماری‌ها و عفونت ها، پیاز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. استفاده از پیاز از بهترین روش‌های درمان پولیپ بینی به شمار می‌رود.

۱۲- سبزیجات

سبزیجات در خانواده کلم دارای مقادیر بالایی ویتامین A، C و E و همچنین سلنیوم و بتاکاروتن هستند. این مواد مغذی برای یک سیستم ایمنی سالم، ضروری هستند. به رژیم غذایی خود اسفناج، بروکلی، هویج، سیب زمینی، زردآلو، انبه، خربزه و کلم پیچ اضافه کنید.

۱۳- اسیدهای چرب امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ نقش کلیدی را در تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر التهاب ایفا می‌کنند. برای مبارزه با عفونت‌های سینوسی و درمان پولیپ بینی ، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا، گردو و دانه‌های شاهدانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

۱۴- اجتناب از آلرژن‌های نهان

از بین بردن آلرژن‌های غذایی نهان از رژیم غذایی شما می‌تواند به جلوگیری و درمان پولیپ بینی و سایر شرایط التهابی کمک کند. آلرژن‌های رایج عبارتند از لبنیات، گندم، تخم مرغ، مخمر، سویا و گلوتن.

۱۵- استفاده از دستگاه بخور و مرطوب کننده هوا

استفاده از یک مرطوب کننده هوا در خانه می‌تواند به افزایش رطوبت هوا به منظور رقیق شدن مخاط بینی و جلوگیری از انسداد مجاری هوایی کمک کند. شما همچنین می‌توانید از استنشاق بخار در جهت مرطوب کردن مجرای بینی و بازکردن مجرای تنفسی بهره گیرید.

بیشتر بخوانید: درمان سینوزیت ؛ درمان طبیعی عفونت سینوس‌ها با ۱۰ روش خانگی

۱۶- نوشیدن آب

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز، بدن شما از جمله مجرای بینی را مرطوب نگه می‌دارد. اینکه بدن شما سیراب باشد، به مرطوب شدن مجرای بینی شما به منظور رقیق شدن مخاط بینی و بازشدن مجرای هوایی کمک خواهد کرد. رعایت این نکته در درمان پولیپ بینی بسیار مهم است.

۱۷- پرهیز از مصرف الکل

مطالعات نشان می‌دهند که الکل می‌تواند ریه‌ها را تحریک کند و باعث مشکلات سینوسی، از جمله پولیپ بینی شود. از مصرف الکل اجتناب کنید تا احتمال ابتلا به پولیپ بینی را کاهش دهید و یا از بدتر شدن عفونت جلوگیری کنید. در بسیاری موارد ترک مصرف الکل بهترین و موثرترین روش درمان پولیپ بینی است.

۱۸- شست و شوی مجرای بینی

شست و شوی سینوس هایتان با آب گرم و نمکی می‌تواند به بهبود آلرژی، سرماخوردگی و عفونت‌های سینوسی شما کمک کند. شستشوی بینی را امتحان کنید تا به کاهش التهاب ناشی از پولیپ بینی کمک کرده باشید.