پوست جذاب با مواد طبیعی

گذر زمان، آلودگی هوا و آسیب های ناشی از خورشید لطافت و درخشندگی پوست را از بین می‌برند و خال‌ ها و لکه‌ های رنگی به جا می‌ ماند. هر نوع پوستی مراقبت‌ های مخصوص به خود را دارد، در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می‌کنیم.

بیشتر بدانید : ۱۰ راه برای داشتن پوستی براق و خیره کننده!!

پوستی صاف و جذاب با برنج قهوه ای و سبوس برنج

برنج قهوه ای خواص بسیار زیادی دارد . همچنین سبوس برنج دارای ویتامین و املاح معدنی از جمله آهن ، منگنز و ویتامین های گروه E وB است.

پوستی صاف و جذاب با لبنیات پروبیوتیک و کفیر

پروبیوتیک و کفیرعلاوه بر تامین باکتری های زنده حاوی مواد معدنی با ارزشی از جمله کلسیم ،فسفر ، آهن ، منیزیم منگنز ، پتاسیم ، مس و ویتامین‌های مختلف است.کفیر در بهبود عملکرد کبد ، درمان ورم معده ، بهبود اختلالات روده بزرگ و کولیت ، سندروم روده تحریک پذیر ، ورم مفاصل ، آسم و برونشیت موثر است.

پوستی صاف و جذاب با چای سبز

چای سبز منبع سرشاری از پلی فنول‌ها و آنتی اکسیدان هاست که آن را به یک ماده ضدپیری تبدیل کرده است . چای سبز همچنین یک محافظ قوی در برابر آفتاب است.

پوستی صاف و جذاب با چند ماده طلایی مغذی!!

پوستی صاف و جذاب با جوانه ها

جوانه ها سرشار از ویتامین های B و Eهستند. این دو نوع ویتامین را به عنوان ویتامین جوانی می شناسیم.

پوستی صاف و جذاب با میوه های رنگی

همه میوه ها خواص ویژه ای دارند ، میوه های قرمز و به ویژه شاه توت ، انار، انگور و تمشک به بازسازی بافت‌های بدن کمک می کند و همه پوست‌ها را تقویت ، مرطوب و روشن می سازد.

بیشتر بدانید : راز پوست شفاف و زیبای زنان کره ای کشف شد!

بیشتر بدانید : با طب سنتی پوست تان را مانند هلو زیبا کنید!!

بیشتر بدانید : روغن آرگان برای پوست صورت را چگونه استفاده کنیم؟

بیشتر بدانید : ماسک آلوئه ورا برای جوش صورت، یک ماسک طبیعی و موثر

گردآوری: گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/l.ifestyle
منبع: khorasannews.com