با این سبزیجات فیبردار، وزنتان را کم کنید!
با این سبزیجات فیبردار، وزنتان را کم کنید!اگر رژیم کاهش وزن دارید این سبزیجات را به برنامهی غذاییتان اضافه کنید. فیبر موجود در آنها به احساس سیری بیشتر، رفع یبوست و کنترل قند خونتان کمک میکند؛ البته به شرطی که سرخ نشوند!عکس نویسندهنویسنده :...
با این سبزیجات فیبردار، وزنتان را کم کنید!
اگر رژیم کاهش وزن دارید این سبزیجات را به برنامهی غذاییتان اضافه کنید. فیبر موجود در آنها به احساس سیری بیشتر، رفع یبوست و کنترل قند خونتان کمک میکند؛ البته به شرطی که سرخ نشوند!