به گزارش راهبرد معاصر علائم معمول آنفولانزا عبارت است از تب، بدن درد و خستگی. تا زمانی که این علائم فروکش نکنند، می‌توانند باعث شوند که فرد مدت زمان بیشتری را در رختخواب بماند.

آنفلوانزا چیست؟

۱ - آنفولانزا بیماری واگیر دار است.
۲ - علائم آن می‌تواند گلودرد، سرفه، بدن درد و خستگی باشند.
۳ - اکثر علائم بیماری پس از ۲۴ ساعت کاهش می‌یابند، اما ممکن است مدت زمان بیماری تا دو هفته به طول بیانجامد. عوارض آنفولانزا، علاوه بر اینکه سیستم ایمنی را تضعیف می‌کنند می‌توانند علائم طولانی تری را هم به همراه داشته باشند.

انواع مختلف ویروس آنفولانزا عبارتند از:

آنفولانزای A: این ویروس افراد، پرندگان، خوک ها، اسب ها و سایر حیوانات را آلوده می کند. سویه هایی که افراد را تحت تاثیر قرار می دهند H1N1 و H3N2 هستند. این نوع آنفولانزا شدیدترین نوع است. آنفولانزای A هر ساله در واکسن آنفولانزا گنجانده می شود.
آنفولانزای B: این ویروس بر افراد تأثیر می گذارد و علائم خفیف تری نسبت به آنفولانزای A ایجاد می کند. همچنین در واکسن آنفولانزای فصلی گنجانده شده است.
آنفولانزا C: این ویروس باعث بیماری خفیف در افراد می شود و کمتر از آنفولانزای A و B رخ می دهد. واکسن آنفولانزا از آنفولانزای C محافظت نمی کند.
آنفولانزای مرغی: آنفولانزای پرندگان یا H5N1 یک زیرگروه از آنفولانزای A است که در پرندگان بسیار مسری است. انسان از تماس مستقیم با طیور آلوده، آلوده می شود.

علائم آنفلوانزا از خفیف تا شدید متغیر است

هرکسی ممکن است به آنفولانزا مبتلا شود که به راحتی با سرفه یا عطسه یک فرد مبتلا پخش می شود. آنفلوانزا می تواند علائم خفیف تا شدید ایجاد کند و گاهی اوقات منجر به مرگ می شود.

آنفولانزا معمولاً به سرعت شروع می شود و شما احساس بدتری نسبت به سرماخوردگی دارید. علائم عبارتند از:

دردهای بدن و عضلات
سرفه کردن
تب، اما نه همیشه
سردرد
گلو درد
آبریزش یا گرفتگی بینی
لرز
خستگی
اسهال و استفراغ در برخی موارد

آنفولانزا تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. معمولاً یک تا چهار روز پس از آلوده شدن به ویروس، احساس بیماری می کنید. اگر آسم یا بیماری ریوی دارید، در معرض خطر بالایی برای عوارض ناشی از آنفولانزا، مانند ذات الریه هستید.

در برخی از افراد به ویژه کسانی که در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا قرار دارند، عوارض جدی تری از این بیماری را می توانید مشاهده کنید مانند التهاب ریه یا پنومونی که از شایع‌ترین عوارض مربوط به آنفولانزا هستند. در صورتی که پنومونی درمان نشود، می تواند زندگی فرد را به خطر بیاندازد.

علائم شدید بیماری

در صورت بروز هر یک از علائم زیر فورا باید با پزشک خود تماس بگیرید.

بدتر شدن بیماری
بیشتر از دو هفته از بیماری گذشته باشد
گوش درد شدید و یا تب بالاتر از ۳۹ درجه‌ی سانتی گراد

بزرگسالان باید در صورت مشاهده هر یک از این علائم به دنبال درمانی فوری باشند

تنگی نفس و یا تنفس دشوار
درد و یا فشار در سینه یا شکم
سرگیجه‌ی ناگهانی
غش کردن و استفراغ
علائمی که پنهان هستند و ناگهان با سرفه و تب شدید در فرد پدیدار می‌شوند

با توجه به قوانین سازمان CDC، اگر نوزاد یا کودک شما هر کدام از علائم زیر را داشته باشد، باید فورا به پزشک مراجعه کنید

تنفس نامنظم
اجتناب از نوشیدن مایعات حتی به مقدار مناسب
به سختی از خواب بیدار شدن
زمانی که کودک گریه می‌کند و از چشم کودک اشکی نمی‌آید
تب
از دست دادن اشتها و یا ناتوانی در غذا خوردن
در صورتی که مقدار رطوبت پوشک کم شده باشد

نحوه انتشار ویروس آنفلوانزا

آنفولانزا به راحتی پخش می شود. زمانی که فرد عطسه یا سرفه می‌کند یا فقط دهانش را باز می‌کند، توسط قطرات پخش می‌شود و این قطرات می توانند مسافتی را طی کنند، گاهی اوقات تا شش فوت.

ویروس از طریق بینی یا دهان از طریق هوا وارد بدن شما می شود، یا زمانی که یک سطح آلوده را لمس می کنید و دست خود را به سمت بینی، چشم ها یا دهان خود می برید.

درباره مدت زمانی که ویروس آنفولانزا می‌تواند روی سطحی مانند میز آشپزخانه زنده بماند، بحث‌های زیادی وجود دارد. اما دو تا سه روز بعد احساس بیماری می کنید، ممکن است تب شدید و بدن درد داشته باشید.

سالانه بین 5 تا 20 درصد از مردم ایالات متحده به آنفولانزا مبتلا می شوند. اگر به آنفولانزا مبتلا هستید، در سه یا چهار روز اول پس از شروع احساس بیماری بیشترین درصد انتقال آن به دیگران را دارید. با این حال، می توانید یک روز قبل از شروع علائم خود و پنج تا هفت روز پس از بروز علائم، ویروس را به دیگران منتقل کنید.

و برخی از افراد، از جمله کودکان و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، می توانند ویروس را بیش از این مدت پخش کنند.

تشخیص و درمان آنفلوانزا

در صورت ابتلا به آنفولانزا باید به محل کار یا مدرسه نرفته و در خانه بمانید. مایعات فراوان بنوشید و استراحت زیادی داشته باشید.

بهترین درمان برای آنفولانزا به خود فرد بستگی دارد. یک فرد سالم معمولاً می تواند با مایعات و استراحت سریع تر روند بهبود را طی کند. جلوگیری از کم آبی بدن و استراحت تا حد امکان بسیار مهم است. اگر علائم ظرف 48 تا 72 ساعت تشخیص داده شود و درمان شود، می‌تواند دوره آنفولانزا را کوتاه کند. این پنجره ای برای مصرف داروهای ضد ویروسی مانند تامیفلو و زوفلوزا است که از تکثیر ویروس آنفولانزا جلوگیری می کند و چرخه زندگی بیماری را متوقف می کند.

افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن قلبی یا ریوی باید توسط پزشک ویزیت شوند، زیرا اگر علائم هشداردهنده‌ای داشته باشند، ممکن است به درمان و ارزیابی بیشتر نیاز داشته باشند.

خطرات عوارض آنفولانزا را بشناسید

اکثر افراد در عرض یک هفته از آنفولانزا بهبود می یابند. برخی از افراد بیشتر در معرض خطر عوارض آنفولانزا هستند، از جمله افراد مسن، افراد بسیار جوان، و هر کسی که مبتلا به آسم، بیماری ریوی یا سایر شرایط مزمن است.

عوارض آنفولانزا

پنومونی
عفونت های گوش
عفونت های سینوسی

بیشتر بدانید: خطر جدی آنفلوانزا برای سلامت جهانی

بدتر شدن علائم بیماری های مزمن، مانند:

نارسایی احتقانی قلب
آسم
دیابت

افرادی که در معرض خطر ابتلا به عوارض آنفلوانزا قرار دارند

کودکان زیر ۵ سال
خانم‌های باردار
افراد ۶۵ سال و بالاتر
افرادی که به دلیل مصرف داروهای خاص سیستم دفاعی ضعیفی دارند

بزرگسالان و افرادی که سیستم دفاعی ضعیفی دارند نیز ممکن است علائم زیر را تجربه کنند

مشکلات تنفسی
گلودرد شدید
تب بالا
خستگی مفرط

درمان آنفلوانزا

بر خلاف بیماری‌های باکتریایی، ویروس آنفلوانزا بهتر است با استراحت در رختخواب درمان شود. اکثر افراد پس از ۲۴ ساعت استراحت احساس بهتری می‌کنند.

مایعاتی که می‌توانند در درمان آنفلوانزا مفید باشند

آب
چای گیاهی
سوپ
آبمیوه‌های طبیعی

برای پیشگیری از آنفولانزا اقدامات لازم را انجام دهید

بهترین روش برای جلوگیری از علائم آنفلوانزا، جلوگیری از گسترش ویروس است. نوزادان بالای ۶ ماه، کودکان و بزرگسالان می‌توانند با دریافت واکسن سالانه‌ی آنفلوانزا احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهند. این واکسن برای زنان باردار نیز توصیه می‌شود. همچنین واکسن آنفلوانزای خوکی نیز ممکن است بتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آنفلوانزای خوکی را کاهش دهد.راه‌های دیگر برای کمک به حفظ سلامتی شما و خانواده‌تان عبارتند از:

بهداشت را خوب رعایت کنید.
هنگام سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید
از تکنیک های مناسب شستشوی دست استفاده کنید.
ظروف غذاخوری یا فنجان را تا پایان بیماری از سایرین جدا کنید.
زمانی که نمی توانید دست های خود را بشویید از ضدعفونی کننده های دست حاوی الکل استفاده کنید.
از لمس چشم ها، بینی و دهان خود با دست خودداری کنید./سلامت نیوز