توصیههایی برای پیشگیری از گردن درد
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۱ بهمن ۳۰, یکشنبه ساعت ۹:۵۲
شاید به دلیل مدل نامناسب خوابیدنتان، تنش یا استرس، ساعتهای طولانی قوز کردن، استفاده از بالش زیادی نرم یا وضعیت بد بدن گردن درد بگیرید. تنش عضله و آسیب گردن، شایعترین دلایل گردن درد هستند.