یوگا در کاهش تنش شغلی موثر است
دستهبندی: روانشناسیتاریخ انتشار: ۱۴۰۲ اردیبهشت ۱۲, سهشنبه ساعت ۱۰:۲۷
یوگا و دیگر ورزشها از سطح استرس ما کاسته و سلامت ما را بهبود میبخشند. چند تکنیک کاهشِ استرس مانند یوگا را امتحان کنید تا سطح ناامیدی را به کمترین میزان خود برسانید. هر فرد شاغل ممکن است در محل کار خود...