درس هایی مهم در زندگی مشترک

متخصصان روابط با همکاری یکدیگر به زوج ها کمک می کنند تا به رابطه رویایی خود دست یابند.

به گزارش گروه ترجمه وقت صبح ، هارویل هندریکس و هلن لاکلی هانت در مورد سنگ بنای ایجاد یک ازدواج رویایی صحبت میکنند:

1- از افکارهای منفی دوری کنید

ویژگی هایی که در شریک زندگی خود مورد انتقاد قرار می دهیم اغلب بازتاب حقایق ناخوشایند در مورد خودمان است!

به جای انتقاد از او، کشف کنید که چرا یک ویژگی خاص در شریک زندگی تان اینقدر شما را آزار می دهد!

2- فردیت شریک زندگی خود بپذیرید

پذیرش شریک زندگیمان به عنوان فردی با احساسات و تجربیات متفاوت برای رابطه شما مفید خواهد بود.

3- وقت گذاشتن برای یکدیگر

فعالیت هایی را که صمیمیت شما را بیشتر می‌کند، افزایش دهید.

با انجام فعالیت های مشترک، زمان بیشتری را با یکدیگر بگذرانید.

4- از متهم کردن یکدیگر بپرهیزید

به جای سرزنش شریک زندگی خود، باید سعی کنید احساسات خود را بگویید.

5- فداکاری های بی قید و شرط

برای شریک زندگی خود فداکاری های بی قید و شرط داشته باشید.

اینگونه رفتارها شما را به یکدیگر نزدیک تر خواهد کرد.

6- فعالیت های سرگرم کننده انجام دهید

لیستی از فعالیت های پر تحرک تهیه کنید تا با شریک زندگی خود از آن ها لذت ببرید.

به یکدیگر قول دهید حداقل یک بار در هفته از یک فعالیت سرگرم کننده به صورت مشترک لذت ببرید.

7- نسبت به شریک زندگی خود مثبت باشید

شریک زندگی خود را با تعریف و تمجید پر کنید!

به طور مرتب به همسرتان بگویید چه چیز هایی را در مورد او دوست دارید.

8- نحوه برقراری ارتباط را بیاموزید

مهمترین قدم در یک ازدواج موفق، یادگیری نحوه صحبت کردن است.

همدلی و تایید کردن افراد همسرتان بسیار مهم است.