قبل ازخواب حتما از این میوه بخوریددستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۲ خرداد ۷, یکشنبه ساعت ۱۹:۳۸تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک میکند.