آیا پاپ کورن یک میان وعدهٔ سالم است؟

پاپ کورن می‌تواند یک میان وعده سالم باشد. زیرا غلات کامل است و فواید زیادی مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت را در خود جای داده است. با این حال کیفیت و ارزش غذایی پاپ کورن با توجه به موادی که در آن استفاده می‌شود،...