5 نشانه که کودک اضطراب جدایی دارد

اضطراب جدایی کودک، بسته به علت آن ممکن است نگران کننده باشد. اما اگر به دلیل رابطه قوی با شما است؛ بهتر است نگران آن نباشید.

۵ نشانه اضطراب جدایی کودک: چه باید کرد؟

کودک وقتی از اتاق بیرون می‌آیید گریه می‌کند

یک نوزاد بین سنین چهار تا هشت ماهگی ممکن است وقتی پدر و مادر در اتاق نباشد، علائم اضطراب را نشان دهد. ممکن است با رفتن یکی از والدین شروع به گریه کند.

اما اگر این رفتار تا سنین بالاتر ادامه داشت ممکن است نشانه‌ای از اضطراب جدایی کودک باشد.

با دیدن مکان‌ها و چهره‌های جدید استرس دارد

گاهی اوقات وقتی زمان رفتن به مکان‌های جدید است، کودک مضطرب می‌شود.

آنها ممکن است تمایلی به بیرون رفتن نداشته باشند.

عوامل ناشناخته یکی از رایج‌ترین دلایل اضطراب هستند.

روش مقابله با این امر این است که کودک را تا جایی که می‌توانید آماده کنید.

می‌توانید با نشان دادن عکس‌هایی از مکانی که قرار است به آن جا بروید و یا توصیف فعالیت‌ها در او آمادگی ایجاد کنید.

صادق باشید. به آنها بگویید که چرا به این مکان جدید می‌روید.

به سختی به خواب می‌رود

کودکان مانند بزرگسالان نیز ممکن است هنگام خواب استرس داشته باشند.

رویاها مبهم و گاهی اوقات ترسناک هستند. وقتی هوا تاریک است، دنیای کاملاً متفاوتی را نشان می‌دهد.

به همین دلیل این کودکان تمایل کمتری برای خوابیدن دارند و با امتناع از رفتن به رختخواب یا گریه و رفتار عصبانی واکنش نشان می‌دهند.

کارهایی که می‌توانید انجام دهید:

• یک روتین آرامش بخش، قابل پیش بینی قبل از خواب
• آرام بودن فضای اتاق خواب
• صحبت‌های حمایتی در طول روز
• خواب آور مانند ملاتونین
• انتقال تدریجی از حالت خوابیدن در کنار والدین تا تنها خوابیدن

تجربیات منفی تاثیر زیادی خواهند داشت

علائم شدید ناگهانی، یا افزایش شدت آن می‌تواند به عنوان یک سرنخ باشند. کودکان مبتلا به اضطراب جدایی ممکن است به دلیل تجربیات منفی دچار این مشکل شده باشند.

در این شرایط همانند بقیه موارد باید خطوط ارتباطی را باز نگه داریم. همچنین می‌توان به یک درمانگر مراجعه کرد.

کودک ضربه روحی خورده است

ما نمی‌توانیم تمام بخش‌های زندگی فرزندمان را کنترل کنیم. گاهی اوقات، شرایط خارج از کنترل ما می‌تواند باعث شود که فرزندانمان آسیب ببینند.

اگرچه تروما نیز یک تجربه بد است، اما بسیار متفاوت است. تروما بسیار جدی‌تر و نیاز به حمایت بیشتری دارد.

پدر و مادر و به طور کلی مراقبان همیشه از آنچه فرزندانشان پشت سر گذاشته‌اند آگاه نیستند یا مسئول آن‌ها نیستند. ما مسئولیم که تمام تلاشمان را برای محافظت، حمایت و دوست داشتن کودکانمان انجام دهیم.

بچه‌هایی که اضطراب جدایی دارند؛ وقتی به یک فرد یا مکان وابستگی دارند؛ چیزهای زیادی به ما می‌گویند. آن شخص یا مکان برای آنها امنیت بیشتری دارد.

اگر در حال خواندن این مقاله هستید، بدون شک از آن دسته از والدینی هستید که بهترین‌ها را برای فرزندان خود می‌خواهند.

این بدان معنی است که شما مکان امنی برای آنها هستید. اگر آنها علائم اضطراب جدایی را دارند و یا ضربه روحی را تجربه کرده‌اند، بهتر است بدانید که چسبیدن آنها به شما به آن‌ها احساس امنیت می‌دهد.

منبع: lifehack